[儿童科普]为什么不能空腹喝牛奶 空腹喝牛奶的危害是什么？ [复制链接]

现代大多数年轻人早上都起不了床，快到中午了才起床，然后等着吃午饭的时间又太漫长了，肚子就会咕咕叫。那么这个时候很多人就会选择空腹喝一杯牛奶，但是大人们常常叮嘱不要空腹喝牛奶是为什么？我们都知道牛奶是补充蛋白质的营养物质，我们也都知道我们的人体需要很多的蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐等等都是我们所必需的的营养物质。加入我们空腹喝牛奶，进到胃里面了之后，有可能会因为胃里面没有食物。胃的蠕动就会更快速，会很快被蠕动到肠子里面去，但是到了肠道内并不能够被吸收，所以可能会引起腹泻，起不到任何补充营养的作用。另外还可能会导致身体的腹泻等一些不良的症状。所以建议大家牛奶不要空腹喝，在喝牛奶之前，建议千尺一些东西垫垫肠胃。




（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
喜欢这篇文章  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
End

点赞支持 歌曲链接