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C(vp @Y+kg _T=";NSa `wSoa#U"@ )0Vj\> mM_
gOd 青椒牛肉粒
F>E_d<m nhd.c2t\ 准备食材
S'>KGdF =c]We:I 牛排、青椒、葱节、鲜姜、大蒜
"u{ymJ]t TP Y&O{q 盐、黑胡椒粉、花椒粒、油
D>`{f4Y TT){15T;" 具体步骤
%f(4
jQ0I C[+?gQJ[9 将菲力牛排切成粒
dkg+_V! CurU6x1 0XE(v c! &]anRT# ;#*.@Or@Ah 葱姜蒜切成碎,青椒切成丁
nppSrj?
t*Z-]P CI+li H A}3E)Qo=G O.aAa5^uh 热锅凉油,放入适量的植物油
+LF=oM
< 8-smL^~%# 丢几粒花椒爆香
7dlMDHp\Y PI8ag n"R$b: )a+bH </' YYvX@f 将切好的牛肉丁放入翻炒
P8tCzjrV |@?='E?h 0|4R8Dh*- "'>fTk_ UY:Be8C A 待牛肉丁变色时
:73T9/ !u`f?=s; dLf
;g}W F(,SnSam f,BJb+0 放入葱姜蒜碎翻炒几下
?pA_/wwp NVDIuh #X6=`Xe# "#{b)!EH j}8^gz] 放入青椒丁翻炒,待肉丁七成熟时
a&`^M -7 EwZRS@9 64:p 4N sr~VvciIy GW]t~EL 放入适量的黑胡椒粉
6S(`Bw8h 37V$Qb_ c|4_nT
2 M2.*]AL ](IOn:MuDE 最后放入盐翻炒几下就可以出锅了
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1A x *6v5JH&K Exat_ L'? F-$NoEL \`8F.oZ^) 盛到容器内
p%OVl[^jp !'>#!S~h3 飘着黑胡椒牛排味道的牛肉粒香极啦
%,d+jBM g](&H$g d 5hx%M ^Je*k)COn >q&e.-qL )F0Q2P1I
-{yG+1 U/7jK40 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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