"[rChso =-e`OHA Xv%1W?
>@/ ?B"k9+%5ej qQu}4Ye> $6evK~ 青椒牛肉粒
R>iRnrn:- }9GD'N?4 准备食材
ju-tx
: \Y0o~JD 牛排、青椒、葱节、鲜姜、大蒜
Az}.Z'LJ <B?@,S> 盐、黑胡椒粉、花椒粒、油
'51 8S"T @ J7`f
ve 具体步骤
a$*)d($
M[^ 将菲力牛排切成粒
#MyR:V*a Qt@_C*,P Mbua!m(0 ?W*{%my ;p!|E3o. 葱姜蒜切成碎,青椒切成丁
;|.^_Xs +M"Fv9 SCCBTpmf2B PYYK R gxIGL-1M 热锅凉油,放入适量的植物油
gua +-##) ?9Eshw2 丢几粒花椒爆香
GEdWpYKS-` Cz%tk}2 PE~u
mY] 5*ip}wA H<|ilL'fX 将切好的牛肉丁放入翻炒
?~vVSY -.>b7ui
\~]HfDu ^}+qd1r E*! 待牛肉丁变色时
*oC],4y~D avmuI^LLs QU]&q`GE f.%mp$~T L"|~,SVF 放入葱姜蒜碎翻炒几下
6fozc2h@x% %MQU&H9[ K/,y"DUN& ;wi}6rF%[i gkJL=, 放入青椒丁翻炒,待肉丁七成熟时
G^`IfF-j ZH:-.2*cj h~]G6>D9)> Li jisE *v}8n95*2 放入适量的黑胡椒粉
#E?T E mIK-a{?G 4;]<#u "B~c/%#PH Ua>lf8w< 最后放入盐翻炒几下就可以出锅了
ADTx _tE OR &' 7*9a`p3w b?p <y` <QlpIgr 盛到容器内
(h}5*u%h .$r=:k_d 飘着黑胡椒牛排味道的牛肉粒香极啦
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5uW` Z r}5)ZR. OlW|qj J4yL"iMt CEwMPPYnD \>T+\?M 6`>WO_<z (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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