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[小胖爱美食]香菇还在炖着吃?教你一个新吃法,老人孩子抢着吃 [复制链接]

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只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-23
8f|98T"  
   }9^@5!qX  
?E6^!4=,  
鲜美的蘑菇搭配上香浓的鸡肉,一道美味营养的菜就此而生,鲜美的味道让人难以忘怀! nq1 'F  
cMaOM}mS  
/& r|ec5  
2VA!&`I  
M*w'1fT  
准备食材   R:M,tL-l  
sef]>q  
鸡腿肉、香菇、菌类、青菜椒 U6<M/>RG$  
6kN:*  
白胡椒粉、生抽、盐 Xd3}Vn=  
Ke!'gohv  
豆瓣酱、黄豆酱、冰糖 (!3;X"l  
-U >y   
老抽、八角、桂皮、白扣 ?^}_j vT  
E;9>ePd@  
香菜、葱姜蒜、丁香 ?F_)-  
具体步骤   ZIDbqQu  
lNz ]H iD  
青菜椒洗净后去蒂去籽,切菱形块 7VAJJv3  
FH8k'Hxg  
或者是你喜欢的任何形状 x:fW~!Xc6  
d1c0l{JV3  
M/pMs 6  
z8"7u /4v{  
DN_W.o  
eklgLU-+fW  
菌菇泡淡盐水浸泡10分钟 iG#}`  
5pfYEofK[  
目的是为了去掉菌菇的土腥气 &l m#  
:Wc_Utt  
还有沾在上面的泥沙 y!~qbh[  
|0g{"}%  
B2Z_]q$n*  
KnGTcoXg_  
MG{l~|\x)  
MLr-, "gs  
鸡腿肉切块 >&Y-u%}U  
-R b{^/  
用清水漂干净血水沥干后 Y%@hbUc}x9  
eVJ^\z:4  
用白胡椒粉、生抽、盐腌制十五分钟 @}&_Dvf  
$=)gpPT  
香菇用手攥出水分后一切两半 ^nNitF  
T]9m:z X9s  
((bTwx  
O$D?A2eI  
~e-z,:Af  
Ls}7VKl'   
锅内放油,放入豆瓣酱、黄豆酱 K\u_Ji]k  
6KRO{QK  
小火炒出红油 Rko M~`CT  
eTbg7"waA  
放蒜片和姜片煸出香味 *z8|P#@  
2' ] KTHm  
rS7)6h7(7  
D=+NxR[  
Dvc&RG  
r^1+cwy/7P  
下鸡块,开大火炒 TB!(('  
5) UQWnd5  
放八角、桂皮、白扣、冰糖、老抽 r@kP*  
}r%X`i|  
炒到鸡肉发紧上色 > ' i  
Z6Fp\aI8@  
iOCqE 5d3  
j.%K_h?V5  
V 1/p_)A  
%%JMb=!%2  
倒入切好的菌菇 -1u9t4+`  
xr%#dV k  
翻匀后炒两分钟 ~Lz%.a;o  
n}?wVfEy  
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q%i-`S]}qL  
GpI!J}~m  
 }ptq )p  
倒入青菜椒和葱段,大火收汁 Lja7   
c{Ou^.yR  
可以在收汁之后 te,[f  
/.1. MssQM  
再把青椒块放进去翻匀就行了 ba @ctkCW  
2oCkG~j  
菜的品相会更好 Ef)yQ  
Uz dc  
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f-SuM% S_  
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收汁不要收太干 Hy_;nN+e  
]uQqn]+I!  
淋上几滴香油,关火 ;j%BK(5  
.i Hn5SGA  
撒上香菜段出锅盛盘 k[kju%i4  
 Vzl^Ka'  
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