上了一天班回到家，一开门就看到电视里的男人只简单的裹了浴巾...
露出了自己没有的 迷人胸肌和凹凸有致的肌肉线条，“勾”的另一半看直了双眼,而你却对这个“隔壁老王”束手无策。
毕竟大家都是成年人了，迷人的身子谁不馋呢！想当年，自己也是拥有八块腹肌的型男一枚，奈何躲不过现实生活的“摧残”...
工作日常忙碌让 昂贵的健身卡被遗弃在角落，隔着屏幕跟Keep里的教练学， 动作又很难做到专业。
如此一来，身材管理难免扑街... 难道上班族就不配拥有令人垂涎欲滴的身材嘛？！
别急，挖地三尺专为大家排忧解难的小编找到了一款家用健身好物—— 量橙多功能俯卧撑板。
针对4个肌肉部位，设计多种训练动作，让俯卧撑锻炼更标准，更科学， 居家健身效果事半功倍。
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推荐理由：
1、俯卧撑辅助能手，健身小白都能做出多种标准俯卧撑。
2、四种功能锻炼分区，针对上身肌群进行专业训练， 在家也能塑造完美身形。
3、可拆卸设计，小巧不占地。
针对上身肌群，提供多角度训练
在家也能get迷人身材
为什么有时间的人会花钱耗在健身房里？其实就是两个字： 专业。
相比于在家健身，健身房里专业的器材和健身教练， 可以让你的动作更加标准，撸铁效果立竿见影。
在家健身没器材、没教练， 很多人连标准的俯卧撑都做不出来，而且用手掌直接按压地面，稍有不慎就会 造成关节、韧带损伤。
*正常做俯卧撑
量橙多功能俯卧撑板正是为解决这个问题而设计。做俯卧撑时，利用量橙俯卧撑板 可以让身体降得更低，使胸肌得到更充分拉伸。
*用量橙多功能俯卧撑板
量橙俯卧撑板的板身上有很多位置孔，并以 不同颜色进行功能分区，可以有效锻炼上半身不同肌群。
将握把插在你想锻炼的肌肉功能区，就可以进行相应的俯卧撑操作， 而且这些位置都经过专业的设计， 使用起来简单、有效。
小白们按照颜色分区进行训练可以 有效提高健身效果，就像有健身教练指导一样。
蓝色区针对胸肌训练
让你穿衣显瘦、脱衣有肉
蓝色区主要针对胸肌训练，共有 4种握把位置，可以自由选择适合的位置进行锻炼。
4个位置都可以有效形成胸肌和上肢肌肉的角度，从而达成锻炼胸肌的目的。
胸肌对于男人的穿衣效果影响十分的大，练好胸肌可以让自己 穿衣显瘦脱衣有肉， 所以塑形第一步，练胸肌！
绿色区：针对三头肌训练
提升手臂力量，促进身体健康
绿色区主要针对三头肌训练，共有 3种握把位置，也是自由选择进行训练。长期锻炼可以使男士的手臂更有 力量、女士的手臂更加 纤细。
而且，锻炼三头肌还可以 促进身体健康，保护肩关节，有利于脏器功能的发挥，好处十分的多。
黄色区：针对背阔肌训练
使背部更挺拔，减少腰部不适
黄色区主要针对背阔肌训练，共有 2种握把位置，适用于大部分男女使用。
锻炼背阔肌可以 让背部更加挺拔，修饰上身整体肌肉线条。不仅如此，有轻微驼背、腰疼的人锻炼背阔肌可以 减少腰部不适，非常适合久坐上班族。
红色区：针对肩肌训练
提升气质，预防肩周炎、颈椎病
红色区主要针对肩肌训练，只有 1种握把位置。锻炼肩肌可以 让肩部减少弯曲现象，提升个人气质，还能 预防肩周炎、颈椎病，好处也是蛮多的。
看完小编的介绍，是不是发现做俯卧撑是个"技术活"，动作有细微变化就能练就不同部位的肌肉。
量橙俯卧撑板对健身小白十分友好，有了它就不用担心在家健身效果差了， 想练哪个部位就练哪个部位，早晚拥有诱人身材。
可拆卸收纳，不占地
更有两种款式自由选择
小编前面刚刚介绍的 蓝绿黄红四色板是量橙的标配款俯卧撑板，一共有 10种俯卧撑姿势。
量橙还为 手臂力量薄弱的人设计了一款 加赠弹力绳的 豪华版多功能俯卧撑板。
做俯卧撑实在有困难的人可以先利用弹力绳进行臂力负重训练，等到手臂力量有一定增加后再搭配着俯卧撑动作进行健身。
另外， 板面设计与基础版也略有不同，特殊的角度设计使 锻炼任意肌群时都会炼到胸肌，所以没有设置专门的胸肌训练区。
量橙俯卧撑板可以 轻松承重100公斤。总的来说，适合大部分人进行上身锻炼。
大家可以根据自己的需要选择基础版和豪华版， 那么多俯卧撑姿势，总有一款适合你...
作为俯卧撑界的辅助小帮手，量橙俯卧撑板在一些细节上设计的也是蛮好的~
为了方便收纳， 采用了可拆卸设计，用完拆卸好塞在沙发下或者家里任意角落， 一点也不占地方。
握把也是 硅胶材质，握起来很舒服， 长时间锻炼也不会伤手。
底座还设置了 防滑垫片，完全不用担心家里地滑导致板子移位的问题，该考虑的问题都替你想好了，十分的贴心。
操心的小编在这还是忍不住唠叨一句， 健身时一定要小心！要小心！要小心！重要的事情说三遍~
疫情反反复复，在家健身是目前唯一的选择，这款量橙多功能俯卧撑板你值得拥有！
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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