pZz\o bEm9hFvd DS=$*
Trk
"S H=|5+ 哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！
T>68 ,; p Y'C1L4d l "-Z#[ +/ rt'0o 8W Etm} 
m~0Kos%^*b Z+=M_{`{ 进入秋天，我们这里今天明显降温了，早上切了半根黄瓜吃，放到厨房里想着晚点收起来，哪知道才过了两个小时，黄瓜表面已经干巴巴的起皮了，整个状态都是蔫了吧唧的，南方的秋天特别干燥，蔬菜如此，我们的身体更是要注意，秋天要多吃些滋养润燥的汤汤水水，既能驱除凉意，又能调养身体，我最欢一口热汤缓缓下肚的感觉，感觉嗓子眼里都是滋润的，每到秋冬季节我都会煲各种肉汤给家人喝。
1xI 现在孩子开学，一日三餐要在家里吃，中午煲上一锅汤，随便再做两个蔬菜就可以吃了，而且一次可以多煲些，到晚上吃也可以是热乎的，特别省事。
G>Hg 0u0!, Q_>W!)p Gz y9b%P]i 
ly:2XvV3~ nF
B]#LLv 鸭子汤和茶树菇是一对很好的搭配，两者一起炖煮，茶树菇益脾胃，秋冬季容易感冒，多吃茶树菇还能能提高身体的免疫力，少生病，女人常吃，还能起到延缓衰老的效果，搭配凉性的鸭子一起煮汤，好喝又有营养，这也是广式的汤水中最常见的一种汤，没有喝过的朋友一定要试试。
5]xSK
'6W 今天分享一个懒人版的鸭子汤做法，也非常适合上班族们，早上出门前用电炖锅炖上汤，晚上到家就可以先喝一碗热腾腾的鸭子汤。
f@[qS 7ok h0 $Y;=YA wJj :hA} 
% Ai ' 6 eG7Yyz+t$ 【茶树菇鸭子汤】
EF6h>"']/ 用料：鸭子一只，茶树菇一把，生姜一块，料酒一勺，小葱少许，盐少许，白胡椒粉少许。
_\na9T~g 步骤：
)2a)$qx; 1，茶树菇用温水浸泡半个小时，不需要泡太久，在煲汤的过程中，茶树菇会不断吸收汤汁。
X ,{ 3_ $*|M+ofQ S$ff TdRz 
RqX^$C8M 2Qt! J XC 2，新鲜的鸭子剁开，炖汤的肉剁成大块就行了，和凉水一起下锅，加入生姜，小葱，料酒，大火煮开，水开后关火即可，这个过程可以去除鸭子的肉腥味儿，
T+e*' <! O yd=b!\}WJ "hi03k 
ocu,qL)W z]7 /Gc,j 3，焯过水的鸭子冲洗掉表面的浮沫，然后加入电饭煲的内胆里，加入适量的清水没过鸭子，放入几片生姜去腥。
b~qH/A}h [ ou$* " T9UedZ 
-9:: M}^2 kH8/8 4，现在的电饭煲基本都i有炖汤的功能，选择炖汤键就可以，我选择的是慢炖两个小时。
Gk]ZP31u NfUt\ p* Y_K W9T_ 
>, [@SF% ||?@pn\ 5，半个小时后就可以把茶树菇放进来了，茶树菇浸泡好要把根部剪掉，然后反复加水清洗几次，彻底洗干净泥沙，不然喝汤的时候容易满口沙子。
Ol~M
BQs Xv3pKf-K $<Aa eyR!N 
#_{Q&QUk P V:J>!] 6，盖上盖子，继续炖上一个半小时就可以了，出锅前撒点白胡椒粉，适量的盐调味，再撒少许小葱提香就可以了。
d6W\
\6V `Qjs {H tuL NGU 
st
UUez> @{W" mc+ 小贴士：
M*f]d `B 炖汤的功能，每家电饭煲上的显示都不一样，选择对应的功能键即可，如果没有时间分先后，也可以一开始就把茶树菇放进去，不过茶树菇放进去之前，一定要彻底洗干净。
P?S]Q19Q4 zy5F
O<-> n*Uk<_WA 喜欢我们的文章的读者，欢迎您关注我们，点赞，收藏，转发给更多的朋友学习，您的关注是我们持续更新的动力，我们将保持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与我们多多互动！
bf|ePGW? HIt
Nd
NBHpM}1xtU @S=9@3m{w; v2_` iwE f , 4erTBH 
hJsP;y:@Lm （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
tv26eK
38 喜欢这篇文章
^=5x1<a9$ 看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
QFMA y>Gdn End
点赞支持
歌曲链接
