5 mC"8N1) </WeB3#6 一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。 J hfVm*, 继央视批评大胃王吃播浪费食物后，很多人都开始深扒这些吃播背后的套路。
Fs]. Fa 按一个正常人的食量，要吃完面前堆积如山的食物，最后拍出空盘效果，一位美食博主曾透露亲身体验， 在保证场景不变的情况下，从间隔进食，到边吃边吐，还有视频剪接，最终用了30小时才完成。
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#c5jCy}n DU0/if9. 然而，边吃边吐是大胃王们心照不宣的套路。视频里看似大口进食的他们，实际下意识地将嘴里的食物吐进了垃圾桶里，这些隐藏在另一个角度镜头下的现实，完全违背了勤俭节约的思想。
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tq}45{FH3 为了杜绝“舌尖上的浪费”，餐饮企业，高校食堂等各出奇招，到底哪些更有用？ ,zltNbu\.( .w;kB}$YC 餐 饮 企 业 /("7*W 2 1.不同规格的菜品 ZZ7qSyB s? 武汉某家餐厅推出了“一份、半份、例份”3种不同规格的菜品，根据每一桌就餐总人数的不同，可自行选择，减少浪费。
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n QlS 除了堂食，许多外卖商家也推出了半份菜，小份菜，其实很多时候，小份菜的下单量远多于大份的。
__2<v?\ 2.“N减1”点菜法 i' 7+
?YL 江西一些餐饮企业对员工进行了“点够了”培训，并推出了“N减1”点菜法，例如6个人点5个菜，5个人点4个菜，以此类推。而且 不少餐饮企业也开始实行了这样的方法。
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fT|A^ 对于一些食量较大的顾客，也应尽量避免他们多点，即便点了某个菜不够吃，还可以再加半份。
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9(U 此时，服务员的职责不再是多推多销，而是主动提醒顾客要适度点餐，杜绝浪费。
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d 3.鼓励光盘，打包 Z*q9vX 浙江一家自助餐厅就推出了“光盘”抵2元的活动，顾客只要拿着空盘到餐盘回收处，就能拿到2元的抵用券。
;4[[T%&v 很多人吃饭时不小心点多了，剩下的菜也不愿意打包。不仅因为麻烦，还要出几块钱的打包费，感觉不值。
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=d E Q #<S*MGp!= 于是，有些餐饮企业决定 免费提供打包盒，还会通过赠送打折卡，小礼物等活动，鼓励顾客打包剩菜剩饭。
%VH, (}i % /"n(?$ W 各 大 高 校 C+ll A 1.光盘换水果 ;Mup@)!j 西安科技大学为相应号召，开展了光盘换水果的活动，学生们只要把打来的饭菜吃完就可以拿到一张水果兑换券，免费领取一份水果。
~/]]H;;^u 学校通过一些正向引导来呼吁大家节约粮食，而这种送水果的方式确实成效显著，很多同学都能做到不浪费，只是会剩一些汤汤水水，调料等残渣。
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0z8?6~M;< v6s,lC5qR 2.一毛钱米饭 =9X1 +x 南京航空航天大学推出“一毛钱米饭”“光盘侠”有奖励，学生只要花一毛钱就能买到一碗50g的米饭，对于一些胃口小的女生来说非常适合。
!R"W2 Z4h 当然，这主要是希望大家能根据自己的食量，合理消费食用，也促使养成良好的饮食习惯。
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8HQ.MXKP 1^4:l!0D D]]wJQU2 图?微博-东风永健
EU %,tp 活动期间，学生做到“光盘”，就可以拿到酸奶，冰红茶等奖励品。
!: ^q_q4 3.半价半份餐 +yp:douERi 为杜绝浪费，有的高校还推出了半价半份餐，即饭菜一律可打半份，且相应地享受半价。很多学生表示，这样一顿饭不仅能吃完，还能半价吃到更多菜品，也能省一部分生活费。
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d=PX} o^ pA 6KiY & 图?微博-陕西高校君
"FWx;65CR 4.馒头mini款上线 jY FJk&c 在厦门大学的食堂里，有学生发现，馒头的大小做了一点调整，馒头mini款上线了。也就是除了正常规格的，还增加了小克重（55g小馒头）的供应，同学们可根据自己的食量选择大小。
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D &" D[|@ 5.量贩式自选快餐 ? : yz/
9( 福州大学的一个餐厅推出“量贩式自选快餐”，师生可按照自己的口味喜好来选择菜品，称重计价，从就餐源头上杜绝浪费。
n7cy[ %yT 各餐厅还会在校内的公众号平台上发布推出各种特色菜品，根据师生们的信息反馈进行更新，同时让菜品的价格精确到每一块肉，每一块鱼，逐步培养形成勤俭节约的好习惯。
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N) H "'#- 哪些措施更有效，哪些措施更具普适性，这些都需要交给时间去检验。我们个人能做到的自然是，适量而止，量力而为，绿色消费。
kFv*>>X` 别像一些网红吃播，为了博取观众的眼球和当前的一己私利，而全然忘却了勤俭节约的良好美德。
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a V&y 把东西吃好，把肚子喂饱，珍惜碗中的每一粒米，就是成年人对自己最好的管理与约束！
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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