暑假已经结束了，学生们恐怕多多少少都在这个假期里享受着手机的乐趣，可是开学以后，更多的精力必然需要投入在学习上。
如何帮助孩子戒断手机的“毒”呢？今天给家长、老师和童鞋们支3招！
一、约法三章，犯规就要有惩罚 面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。
其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！
家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，
下面是一位家长制定的守则，提供给大家作为参考： 1、手机不可以带去学校，要学会和同学面对面交流。
2、出门玩耍时，不要带手机。
3、周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机。第二天早上7:30开机；不要出门借手机。
4、控制玩手机的时间，具体时间长短我们通过协商来确定。
5、如果你做不到，那就只好收走你的手机作为惩罚。
二、转移孩子注意力 分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：
有一天，小明像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：
妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；
你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！
这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。
如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了，先去拖地吧，加油，我的孩子！
小明的第一反应，当然是又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对小明来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。
他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净，当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：
不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！
当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条： 真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！
小明拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：“小明啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。
不得不说这个妈妈的新规定，
不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，小明不再对手机过分迷恋！ 三、家长要以身作则 家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！
陪孩子时，不玩手机。 当家长陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。
孩子闹脾气时，不拿手机哄。 孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就祭出了大法宝--手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。
因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，养成孩子依赖手机的坏习惯。
家长的态度要坚定 如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！
过度玩手机既容易对孩子的视力造成损伤，也会影响孩子的学习和成长，别让孩子的童年只剩“手机”！
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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