奥运冠军刘璇以运动员标准来培养自己孩子引网友热议
每个孩子都是家里的掌中宝，那明星家的宝宝又是怎么带的呢？对于刘璇，大家都不陌生，退役之后的她和老公生下一儿一女，现在过着幸福的生活。
但是与其他明星不同之处，刘璇本身是个运动员，对于自己的要求是非常高的，所以在育儿这一块，她也是以运动员的标准来培养自己的孩子。前段时间，他们录制的节目中一个片段， 受到网友的热议。
明星刘璇对孩子的口头禅：不可以！
刘璇在家是不给孩子吃零食的，因为刘璇认为零食里面都含有过多的添加剂，比如盐，味精等，刘璇的老公心疼孩子，拿了一个咸鸭蛋给孩子吃，可是孩子看到妈妈的眼神后，还是不敢动筷子。
因此她老公也评价她是以一个教练的身份来教育孩子，这种教育方式太霸道了。可是刘璇却觉得自己是对的，对于她来说，现在孩子还小，为了他的身体，等她长大以后，可以吃任何好吃的东西。
她的这个育儿观念引起老公的不满和反对，不过她的孩子已经4岁了，刘璇还不允许她吃盐，有的网友觉得小孩这么大不吃盐对身体不好，因此关于多大孩子可以吃盐的问题也引起众多网友的讨论。
那几岁的孩子可以吃盐呢？吃多少是健康的呢？
幼儿对盐的摄入量，都是有参考依据的！
0-6个月的宝宝 在喝母乳的情况下，是不需要额外添加食物的，盐更是禁止摄入的。
宝宝的嗅觉是非常敏锐的，宝宝在3个月左右的时候就能区分酸甜苦辣咸，在母乳和奶粉中，有宝宝所需要的钠元素，所以不需要额外再添加食盐。
6个月---1岁的宝宝 如果宝宝可以接受不添加调料的辅食，吃的量也多，这个时候也不需要考虑额外添加盐。
有的妈妈过早的想要给宝宝添加盐，主要是怕辅食没有味道，宝宝会不愿意吃，但实际上宝宝如果没有吃过带有味道的食物，他们是可以很好的接受没有放调味料的辅食的。
1-2岁的宝宝 一岁后，可以适当的给宝宝加入一些食盐，但是每天的摄入量要不能超过1克，盐吃的过多，会增加宝宝肾负担。
3-6岁的宝宝 一般来说，成年人每日摄入盐的上限是6克左右，这个年龄的孩子每天对盐的量大概是3克左右，还是以少量为主。
除了食用盐以外，还有哪些食物里含盐量高呢？
巧克力糖果，煎饼，饼干等 为了增加食物的口感，一些甜食的加工过程中都会添加一些盐分，但是这些盐分会被食物的香味，甜味所遮盖了，时间久了，就会摄入过多的盐分。
专为儿童设计的酱油 现在一些商家为了提高销量，都会说儿童酱油里是不含有盐的，但是酱油是公认的高钠食物，所以在选购商品时，一定要多看一下配料表。
果脯类的蜜饯 话梅，果脯在腌制的时候，会加入很多食盐，而且为了口感更好，还会加入很多的糖，所以，类似蜜饯类的高盐量高糖量的食品尽量不要过早给孩子吃。
结语： 科学喂养孩子，不提倡过早给孩子吃盐是正确的，但是像刘璇的孩子已经四岁了，是应该摄入适当的盐了，盐对人体还是有好处的，但是任何东西都不要过量哦。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
喜欢这篇文章
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
End
点赞支持
歌曲链接
