uQgv ;jsPz Xi`K`Cu+ R@Ch3l@ ^3?]S{1/# -E_lwK ^Rriu $\ 去超市看到面叶了,想起有段时间没喝了,1元一袋很便宜,这个当做早餐来吃很不错,好消化又能饱腹,做起来也节约时间。
+ HvEiY ]Z%9l( A7,TM& U{Xg#UN ~LqjWU 西红柿洗净切小块,一块儿切点葱花。
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ELy'\ JG-\~'9 BMMWP }cuU5WQ?% R:8\z0"L* 锅内放油,油热放葱花西红柿,加一点点盐,这样西红柿能更快煸炒出水份。西红柿出汁后倒适量开水,加少量生抽调下味。
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C{W rkOLTi[$ 水开把面叶放入锅内
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:m3l! 7kJ =C luAmq+ HC4qP9Gs 面叶煮到稍微变软,加盐,放几滴香油调味。
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E( f&x7g. I qBL>C\V + _Eo$V& 出锅前烫颗青菜。
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Fy_D[g = rDoXm J_) .Hd 放个自己做的卤蛋,卤蛋做法前几天已经发了,到现在吃非常入味,甜咸适中。
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K*s 5{?J5 ha_&U@w 面叶喝起来滑滑的,汤汁酸溜溜的,搭配卤蛋来吃很香,一顿简单易做的早餐就好啦
;G !JKg ZdQt! O3H dPQ CtiTXDc_ YmXh_bk (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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