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[家庭美食]多谷米烤饭团,饭团烤一下,又香又健康! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-22
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多谷米烤饭团 By 水怜忧   <&'Ye[k  
原料:多谷米、肉松、沙拉酱、海苔香松、芝士。   f3h&K}x  
做法步骤: T7W*S-IW  
R#Z1+&='  
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_#c ^z;!  
第1步、首先做成米饭。 a$p2I+l X  
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5- Q`v/w;  
9g" 1WZ!  
第2步、放入盆内放置手温。 ^'8T9N@U  
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第3步、加入肉松、沙拉酱、海苔香松拌匀。 q?C) 5(  
K7&A^$`  
f[)_=T+  
s) ]Z*#ZZ  
第4步、戴上一次性厨房手套,将拌好的米饭捏成圆球状。 l'~]8Wo 1  
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) Qve[O  
<DS+"#  
第5步、每个小饭团上铺一块芝士片。 UXB[3SP  
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SU, t,i  
mfu >j,7l  
第6步、送入预热好的烤箱,上下火180度5分钟左右,让芝士片软化即可。 I>b-w;cC  
小贴士: p9<OXeY   
1.米饭的软硬会影响成品效果,做饭团的杂粮米饭不易太软。 )2X ng_,  
2.肉松选择平时喜欢的即可。 W%]sI n  
3.表面还可以淋上点番茄酱,口味也很好哟。       g{8 R+  
       [woR9azC  
       x{io* sY-  
!M~p __  
zE V J  
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) YWA:741  
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