[美食秘籍]今日小雪 | 天冷懒得下厨？这道菜省心又解馋！2分钟搞定，饭菜一锅出！ [复制链接]

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小雪各地有很多习俗与美食有关，比如腌腊肉、腌菜；吃糍粑、熬刨汤等。小雪节气大家的饮食，要补充一些能量高的食物，让身体热起来。 [iO8R-N8d  
很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。 zv;xxAX  
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今天，杨二嫂就教大家一道最适合冬季吃的萝卜干炒腊肉，怎样让炒出来的腊肉腊肠美味鲜嫩呢? zAklS 7L  
诀窍很简单：首先，要把腊肉腊肠用水先煮一遍。其次，一定要用冷水下锅煮。这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。 (.Ak*  
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· 萝卜干炒腊肉· }hg2}g99  
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By 乐悠厨房 3>MILEY^  
腊肉 一块 萝卜干 一把 =)g}$r &<  
青蒜苗 几根 小红辣椒 适量 K*,,j\Q.  
蒜 适量 /~;!Ew|q  
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1.准备食材。腊肉一块、萝卜干一小把、青蒜苗几根、红辣椒适量、蒜适量。   (4ZO[Ae  
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2.将萝卜干用温水泡发。   ='qVwM ['  
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3.锅中加入适量的水，然后放入腊肉。大火烧开后转小火煮十五分钟，然后捞出晾凉。   4<E <sD  
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4.将腊肉切片、萝卜干切段、青蒜苗切段、红辣椒切段、蒜切片备用。   ^=5y;  
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5.锅中加适量底油，然后将腊肉放入锅中煸炒，将蒜、红辣椒放入锅中，煸炒出香味。   =0PGE#d{t  
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将萝卜干放入锅中煸炒匀均，调味。加入适量的盐、酱油，翻炒匀均。然后沿着锅边倒入小半碗水，然后焖几分钟，耗干水份。 ~Sm6{L  
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将青蒜苗放入锅中煸炒匀均，出锅前撒少许鸡精，淋几滴香油翻炒匀均后关火装盘即可。 ]sVWQj  
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烹饪小技巧 C^B$_?  
1、 腊肉在炒之前，最好蒸或煮一下。2、 辣椒量根据自己的口味来放。 55$';gh,9  
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你最喜欢吃腊肉的哪一种吃法 #Cu$y8~as  
天冷吃它比燕窝更滋润 39P55B/o%  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） Y0EX{oxt1  
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