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[灭胖]
你愿意陪我健身, 我愿意陪你白头 下面是健身情侣们解锁的各种姿势, 单身狗已经泪流满面。 先来看他们“丧心病狂”的接吻姿势, 这是我最想要的接吻。 这样接吻, 我练胸肌,你练马甲线。 这样接吻, 在海边羡煞旁人。 这样接吻, 永远 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/351 | 健身君 | |
[灭胖]
减肥和减脂是不同的,想要体脂变低,试试这3个方法 可能很多人会把减肥和减脂混为一谈,但是它们两个并没有那么一样,我们可以称它们为相似,但不可以说它们相同。它们两个的区别主要在于减肥是在正常的体脂水平下进行的,而减脂并不是在正常的体脂水平内。 那么减肥 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/321 | 健身君 | |
[灭胖]
停止锻炼你的身体会有什么变化?一起来看看吧 在停止训练后,不得不承认一个残酷的事实,停止训练则意味着肌肉会渐渐萎缩,皮脂也可能会慢慢堆积。这是由于身体有很强的生理惰性,停练后肌肉“觉得”已经不再需要如此大块满足训练,于是它会渐渐萎缩。 三天不运 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/334 | 健身君 | |
[灭胖]
小包总:健身17年,男人的风骚都是练出来的! 去年《欢乐颂》热播的时候, 小包总一角就迷倒了不少万千少女 所谓“上场五分钟,热搜七小时”, 《欢乐颂2》刚开播,小包总就“激情”上线了~ 大秀身材的小包总,让一帮久等的妹子高呼: 睡不到小包总的人生 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/285 | 健身君 | |
[灭胖]
美国人为什么都爱健身?真相了! 美国是一个健身大国 我们认识的许多大神都是来自美国 今天我知道真相了! 之前一张 中国医院和健身房早晨的对比 刷爆了朋友圈 而美国却正好相反 健身房的人比医院的人多的多 甚至在健身房经常看到老人和孕妇的身影 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/384 | 健身君 | |
[灭胖]
练不出腹肌?因为你的“仰卧起坐”是体育老师教的! 正确的卷腹动作演示: ▼ “ 当年饱受“仰卧起坐”之苦,却一心想要腹肌的同学们,你们的福利来了!健身推荐【腹肌挖掘】课程 从体会腹肌的酸痛与灼烧开始,逐渐调动更多的腹部肌肉,塑造你的腹肌轮廓。 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/316 | 健身君 | |
[灭胖]
减肥多久才能成为 “行走的荷尔蒙” ? 我们要先做成一件事 首先要很明确知道自己要做的 是什么 然后才是正确的找解决方案 肥胖产生的原因 摄入>运动消耗+基础代谢 从而堆积了多余的热量形成了脂肪 如果不加以控制 摄入的多余量会继续不停止的堆积 结果 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/360 | 健身君 | |
[灭胖]
那些减肥成功的人,都是靠什么支撑下去的? 世上减肥者千千万, 很多人决定减肥的理由, 通常都非常简单:胖了。 但在减肥的过程中, 是什么东西支撑着你, 让你一直坚持下去呢? 前段时间,微博上有个很火的话题叫:支撑自己减肥的动力,引起广大网友的热议 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/303 | 健身君 | |
[灭胖]
为什么身材好的女生,更容易找到男朋友? 因为男人都是视觉动物 有视觉上的贪婪 大街见上看到美女 即使恋人在旁边也要看 女人的相貌和身材在最初 似乎远比她的智慧和才能更有吸引力 这就好比吃饭 饭菜好看才好吃 男人永远爱美女 大部分男人 喜欢丰满而肌 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/347 | 健身君 | |
[灭胖]
48岁的胡兵,身材好到可怕!连贝克汉姆都被秒成渣…… 健身的小伙伴们好, 最近在伦敦参加时装周的胡兵 曝光了一组时尚街拍。 画面中, 胡兵用好身材诠释了 男士衣橱必备的两大单品 ——中长款大衣、西装上衣。 只见胡兵 置身于深冬时节的伦敦街头。 时而行色匆匆看向 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/330 | 健身君 | |
[灭胖]
健身是一件上瘾的事,爱上了健身,说明你身材很棒! 就说这种东西,爱的人疯狂,不爱的人排斥 健身餐,真的是可以清淡无味,也可以美味多样! 3天不去健身你就浑身难受,这就是爱上了健身,你对健身上了瘾,健身就会对你带来好处 每天晚上都会想,明天有什么事,会 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/295 | 健身君 | |
[灭胖]
你们看《复仇者联盟》,我们看是《健身者联盟》! 要说最近超级超级火的电影,必属《复联4》无疑吧~这部大家期待了数月,等待了数月的电影,还没上映就已经话题感爆棚了!十年漫威,终局一战,剧情是精彩无疑了~毕竟连凌晨的首映都全场爆满的电影真是不多~ 人马妞自 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/219 | 健身君 | |
[灭胖]
在家里健身和去健身房健身,有什么区别 如果你真的有健身的决心,在哪健身并不重要,重要的就是坚持。在健身房有坐着玩手机的,也有在家练出好身材的。 所以对于一般人来说,在家里锻炼和去健身房有什么区别?在这里,我将帮助您分析它,以便您做出选择。 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/360 | 健身君 | |
[灭胖]
小腿肌肉粗壮不要紧,做好这几招就行了,女生值得一看 在做健身训练的时候,多数的女生都是奔着减肥瘦身的目标去的,有一部分朋友会去做力量训练,但是有极少的朋友才会去做腿部的肌肉训练。因为在多数女生的观念里,做腿部训练会让我们的腿部变得粗壮,这不利于我们的整 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/265 | 健身君 | |
[灭胖]
她从48岁开始健身,在52岁这年,竟有了20岁的身材? 你想过自己50岁时会是什么样子吗? 或者你周围50岁的女人又是什么样呢? 最近一则视频刷爆了朋友圈 你能相信 下面这位有着少女身段的女人 其实已经52岁了吗? ▼ 来自杭州的张玉环 今年已经52岁,还当了 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/304 | 健身君 | |
[灭胖]
那些经常健身的人,后来都怎么样了? 经常健身的人会变成什么样?来看看下面这些网友们的回答吧! @摄影师DEMON 健身初期的我有种憨厚憨厚的感觉,却没有想要的型男感觉。 健身后的我每天不是被闹钟叫醒,而是被自己帅醒的感觉真的很好... 身材 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
盛一伦,你的胸肌也太太太太太太大了吧 近两年,娱乐圈可谓掀起了一场健身潮流,不管是为了角色需要还是让自己更美,很多明星都成了运动达人,从袁姗姗的马甲线逆袭,到杜江为拍《红海行动》而减脂,大家跟着了魔一样纷纷为健身代言,同时也鼓励了很多粉 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/355 | 健身君 | |
[灭胖]
最简单的4个腹部运动,效果特别明显,适合懒人训练! 很多人都听过“川字型”马甲线,那么“川字型”马甲线到底是什么呢?怎么练出好看的“川字型”马甲线呢? “川字型”马甲线的意思是腹部平坦的没有多余脂肪,腹部两侧的线条非常优美分明,形状如川字,所以叫做“ .. |
健身君
2019-12-26 |
0/270 | 健身君 | |
[灭胖]
在制定健身计划时,应该注意什么?如何提高自己的训练效果 如果你问我制定一个适合自己的健身计划需要多久,那么我没法给你一个准确的回答,因为这是因人而异的,有些人可能花一个月就能找到适合自己的训练计划,而有的人花了几年都找不到一个适合自己的训练计划。那么我们 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/239 | 健身君 | |
[灭胖]
高级性感的背部如何训练得到? 发力点和延展性的训练是关键 前段时间网上盛传着佟丽娅的一组照片,照片里的她穿着一条仅露出背部的裙子,让人惊艳万分。不得不说,即使是在娱乐圈,她的背都是范本级别的。 甚至让本来贤良型的她多了几分性感的味道。可以参照同样是侧面的晚 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/212 | 健身君 |