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[产后瘦身]
产后多吃这种食物能控体重 导读:美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现:亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止(或延缓)体重增加。随着时间的推移,与未食用大量木酚素的女性相比,食用了大量这种化合物的女性其体重增加量较少,体重较轻 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
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[分娩]
[产后瘦身]
产后六个月是瘦身黄金期 导读:生完宝宝后,妈咪一边为了补身一边为了哺乳,总是要摄入大量营养,看着越来越圆润的自己,再看看明星辣妈的减肥经验,瘦成一道闪电绝对不是梦想。 生完宝宝后,妈咪一边为了补身一边为了哺乳,总是要摄入大 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
0/397 | 育儿联盟 | |
[分娩]
[产后瘦身]
产后瘦身少吃盐 导读:吃盐太多不仅会引发高血压,还会导致人发胖。每额外增加1克食盐量,患肥胖症的风险就会增加25%。吃盐太多不仅会引发高血压,还会导致人发胖。英国伦敦大学玛丽女王学院研究人员发现:食用了太多的盐易引发肥胖 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
0/221 | 育儿联盟 | |
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产后最好的减肥方法:母乳+运动 导读:“天王嫂”昆凌产后两个月,靠着母乳喂养,身材恢复神速,已瘦回孕前46公斤。那么,为什么母乳喂养会瘦的这么快?“天王嫂”昆凌产后两个月,靠着母乳喂养,身材恢复神速,已瘦回孕前46公斤。那么,为什么母乳 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
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[产后瘦身]
产后腹直肌分离如何瘦身 导读:面对产后依然高挺的小腹,仰卧起坐是很多新妈妈会采用的收腹方式。但是,产后腹直肌分离的新妈妈,并不适合立即做仰卧起坐,否则会适得其反。那么,什么是腹直肌分离?新妈妈们又该怎样判断自己是否腹直肌分离 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
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[产后瘦身]
吃饱了能瘦身的一周食谱 导读:对于产后的妈咪来说,要保证充足的营养恢复身体健康,又有意识地塑造苗条身材。吃,少不了,怎么吃出瘦身的效果?食物搭配是关键。节食瘦身的做法已经out了!对于产后的妈咪来说,要保证充足的营养恢复身体健 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
0/384 | 育儿联盟 | |
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英国妇女产后创奇迹赢铁人三项 导读:铁人三项运动(triathlon)是体育运动项目之一,属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程。 据英国《每日邮报》报道,英国汉普 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
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昆凌产后分享成功瘦身内幕:喂奶 导读:天王嫂昆凌在怀孕期间并未刻意节食减肥,产后火速恢复苗条身材的她PO文分享为人母经验,发现喂母奶让自己瘦得很快。 天王嫂昆凌在怀孕期间并未刻意节食减肥,产后火速恢复苗条身材的她PO文分享为人母经验,发 .. |
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2020-05-05 |
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产后束腹带 绑还是不绑? 导读:为了尽快恢复身材,不少新妈妈产后的第一件事就是绑腹带。但也有妈妈表示,束腹带增加了器官脱垂和尿失禁的发生率。那么,这场“战役”中,束腹带究竟要不要绑呢? 为了尽快恢复身材,不少新妈妈产后的第一件 .. |
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2020-05-05 |
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吃苹果海带能瘦成闪电? 导读:怀孕的时候为了宝宝有营养,一个劲吃吃吃,既然胖是吃出来的,那么吃对了也能变瘦。产后可以多选择减肥瘦身的美容食物,尽快恢复昔日窈窕身材! 怀孕的时候为了宝宝有营养,一个劲吃吃吃,既然胖是吃出来的 .. |
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2020-05-05 |
0/336 | 育儿联盟 | |
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徐子淇极速瘦身携小儿子庆万圣节 导读:徐子淇万圣节的这天,与小儿子打扮成知名漫画《阿达一族》角色“星期三”与骷颅人,后头更有蜘蛛网、骨头等精致道具烘托气氛,果然豪门媳妇。 据台湾媒体报道,“千亿儿媳”徐子淇日前风光生下第四胎、次子李 .. |
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2020-05-05 |
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产后瘦身三宗罪 导读:怀孕的时候多吃多睡,脂肪堆积在小腹里,产后怎么快速燃烧这些肉嘟嘟的赘肉?一些产后塑身产品靠不靠谱?爱美的妈咪注意了,千万别太心急减肥而轻信瘦身产品。 怀孕的时候多吃多睡,脂肪堆积在小腹里,产后怎 .. |
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2020-05-05 |
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4种简单运动 助新妈妈恢复体形 导读:不少妈妈经历了十月怀胎后,体态变得臃肿,皮肤也松弛很多,如何在产后迅速恢复产前的身材呢?不少妈妈经历了十月怀胎后,体态变得臃肿,皮肤也松弛很多,如何在产后迅速恢复产前的身材呢?散步。对于产后虚弱 .. |
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2020-05-05 |
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产后瘦身:3种运动让你越练越胖 导读:很多新妈妈产后通过运动来减肥,可是,错误的运动方法只会让人越练越胖。专家指出,以下3类运动会让人越练越胖。很多新妈妈产后通过运动来减肥,可是,错误的运动方法只会让人越练越胖。专家指出,以下3类运动 .. |
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2020-05-05 |
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产后哪种运动最减肥?一张热量消耗表告诉你 导读:露肉的季节已经到了,新妈妈们身上的赘肉还没下去怎么办?什么?不知道哪种运动最能减肥?不着急,下面这张热量消耗表立刻告诉你。露肉的季节已经到了,新妈妈们身上的赘肉还没下去怎么办?什么?不知道哪种运 .. |
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2020-05-05 |
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榜样!李念产二胎后三个月恢复苗条身材 导读:怀孕生子后,身材怎么恢复到往日的窈窕身材?李念用行动给产后妈咪做了很好的榜样。她迅速瘦身,生下二胎后的第三个月,就顺利地穿上了修身裙,身材纤细。 怀孕生子后,身材怎么恢复到往日的窈窕身材?李念 .. |
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2020-05-05 |
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哺乳期怎样减肥不影响母乳? 导读:产后发胖,对于新妈妈们来说,再正常不过。但是,不少妈妈抱怨,为了保证宝宝有充足的母乳,不能减肥,只能忍受自己肥胖的身体。那么,哺乳期究竟能不能减肥?怎样减肥才能不影响母乳的产量呢? 产后发胖,对 .. |
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2020-05-05 |
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新妈咪的产后健康瘦身食谱 导读:夏天生宝宝的妈咪会马上想到产后瘦身,为了能穿回怀孕前的美裙,妈咪们为了瘦身塑形也是拼了。这里亲宝小编为新妈妈介绍几款产后瘦身食谱,避免产后身材严重走样。 夏天生宝宝的妈咪会马上想到产后瘦身,为 .. |
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2020-05-05 |
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哺乳期应积极健康瘦身 导读:生完孩子后,身材变得臃肿不堪。对于妈咪们来说,瘦身成了一个大难题。哺乳期如何做到健康瘦身呢?小编跟你来分享。 生完孩子后,身材变得臃肿不堪。对于妈咪们来说,瘦身成了一个大难题。哺乳期如何做到健 .. |
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2020-05-05 |
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产后瑜伽6式为身体充电 导读:新妈妈在坐完月子后,开始正式迈入产后恢复、塑形的阶段。生育孩子会损伤女性子宫、盆腔、阴道,一定要做好护理来促进子宫恢复。产后一个月开始,可每周练习两次产妇瑜珈。 新妈妈在坐完月子后,开始正式迈 .. |
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2020-05-05 |
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