[原创美食]宝妈给小朋友做早餐，花了20分钟就搞定了，朋友直呼不可能 [复制链接]

Uq<a22t@  
   c8 bca`  
fhBO~o+K>  
{:};(oz)f  
  哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！ yt/20a  
mF6@Y[/B  
sDLVYD  
开学后，大家最烦心的事儿就是孩子的早餐了吧？疫情过后，我们都更注重卫生了，我朋友是工作狂，以前她家小朋友的早餐总是从外面买，给孩子一些钱，孩子上学路上自己买着吃，方便，节省时间，现在经过疫情这么一闹，她也不太让孩子去外面吃早餐了，在家做每次折腾的要命，看到我每天给孩子弄一桌早餐，她经常来找我诉苦，问我怎么给孩子做早餐能又快又好，今天我又给孩子做了一桌，我告诉她花了20分钟就搞定了，她直呼不可能。 SREDM  
!ol hZ  
9;E%U2T7  
S5:"_U  
9f\aoVX  
先来看看我家今天的早餐：云腿咸粥，油条，煎荷包蛋，奶黄流心月饼，香煎多春鱼，牛奶，红心猕猴桃。 m.\ >95!  
我总是这样，一不小心就会把早餐准备多，也不是一天两天，天天都是这么丰盛，给孩子做这样的早餐，我已经坚持了7年不重样，经常为早餐发愁的朋友可以点我头像关注我，查看每天都不重样的早餐，总有一天的会适合您家孩子，而且每天的早餐都很快手。 |<|28~#  
`c qH}2s#  
t,--V|7-  
9_M H  
yj}bY?4I  
这个云腿粥，我用云南宣威火腿做的，要说宣威火腿跟腊肉有啥区别，其实我也吃不出来，只是看起来，宣威火腿颜色更漂亮，价格更贵，晚上睡觉前切点云腿，和大米一起放到电饭煲里预约煮粥，这样早上起来往粥里加点青菜碎，花个三五分钟焖一下就能直接吃了，特别方便。 c,v^A+sZu  
J6@(X8w{j  
"E@NZ*"u  
[ 4?cM\_u@  
Uv @!i0W  
油条是买的速冻油条胚，油条可以自己炸，但是早餐自己炸的话太费时间了，提前一个晚上要揉面不说，还要准备一大锅油，炸几根油条实在划不来，超市里正规大品牌的速冻油条，吃几根可以取几根，早上起来也不用解冻，往平底锅里放一点油，半煎半炸两三分钟就把油条炸好了，口感还特别好。 9%p7B~}E  
g|&.v2 '  
EIq{C-(  
M iP[UCh  
l _kg3e4  
煎完油条的油不要倒掉，直接磕几个鸡蛋进去煎，刚好把多余的油给用掉了，我们好久没有吃荷包蛋了，偶尔吃吃觉得真香，特别是趁热撒上一层盐，咸咸焦焦的，往粥里一泡超级解馋啊。 b >hBct}  
otmIu`h  
Hrd5p+j  
4_6W s$x  
H(5S Kv5  
煎鸡蛋的时候，我顺便还煎了几条多春鱼，多春鱼的营养价值特别高，煎起来也很快，我一般睡觉前就把多春鱼放到冰箱的冷藏区，早上起来拿出来直接煎，两三分钟足可以把鱼两面煎金黄，吃在嘴巴里颗粒爆破，十分过瘾。 d-6sC@PB  
]p4`7@@)*  
P?Gd}mdX?m  
f7EIDFX>pt  
ql#{=oGDnA  
前几天带孩子做体检的时候，医生让多给孩子喝点牛奶，所以现在每天早上我都会给孩子加一罐牛奶，加牛奶的时候，粥就不能盛太多，不然容易饱。 8Pr&F  
2.fyP"P L  
?6gDbE%  
mhHA!: Y  
A%NK0j$;}  
流心奶黄月饼是另外一个朋友手工做的，比外面卖的月饼好吃太多了，孩子昨天尝了两个没过瘾，于是我今天早上又切了两块，把孩子高兴坏了。 Q %,o8E2~  
EmtDrx4!(f  
1S*8v7  
"?2  
>:Rt>po8|w  
每天我还会给孩子准备一份水果，今天准备的是应季的红心猕猴桃，这种猕猴桃的维生素C含量特别高，孩子吃了对皮肤好，也很开胃，大家可以试着换成自己喜欢的任何水果。您家的早餐都是怎么吃的，欢迎您也在评论区晒晒。 p6&LZ=tL3  
   \N# HPrv}  
W%Y.SP$Y  
  喜欢我们的文章的读者，欢迎您关注我们，点赞，收藏，转发给更多的朋友学习，您的关注是我们持续更新的动力，我们将保持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与我们多多互动！ h/0<:eZ*  
i#pjv'C  
       :wv :#EaH  
       v7{ P].M  
       >5Q^9 9V  
D-TNFYYy2  
nvO%  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） "VT{1(]t  
喜欢这篇文章   r+{!@`dYi  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！ Z/V`Z* fy  
End

点赞支持 歌曲链接