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[儿童健康]
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酥炸赤鯮 食材:预备食材赤鯮8斤盐50g米酒20g胡椒粉30g做法:赤鯮洗净完全沥乾,加入盐、米酒、胡椒粉拌匀腌製15分钟大火下锅油炸4分钟起锅沥乾盛盘食用。(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)喜欢这篇文章看完留个言、 .. |
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2020-05-15 |
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牛奶蔓越莓吐司 食材:高筋麵粉 600 g鲜奶+牛奶 420 g细砂糖 50 g盐 10 g无盐奶油 60 g蔓越莓乾适量(好市多买的)速发酵母 8 g冷开水(备用)30g做法:麵粉+鸡蛋.牛奶、静置20分麵糰加入酵母、糖、盐搅拌均匀、视情况加入冷开水、 .. |
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2020-05-15 |
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葱花捲馒头 食材:葱花材料青葱10~20根(依自己喜好增减)盐3g胡椒粉3g香油1汤匙(依自己喜好增减)馒头材料:中筋麵粉500g速发酵母粉5g砂糖20g水200cc~250cc做法:把麵团材料,全放在搅拌盆里,用手拌匀成团状,至少10~15分钟。把揉 .. |
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2020-05-15 |
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副食品电锅版-丝瓜烘蛋 食材:丝瓜 2-3 片乾香菇南瓜菇类高丽菜姜糙米黑米白米饭蛋盐烘培纸一张橄榄油做法:炒料-丝瓜切块,乾香菇/南瓜/菇类/高丽菜切碎跟少量姜碎或泥。用橄榄油炒熟起锅放凉炒好的料加糙米黑米白米饭跟蛋液拌匀拿一个容 .. |
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2020-05-15 |
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柠檬鸡 食材:去骨鸡腿 4 只柠檬 1颗 (先取表面的柠檬,再取汁)葱 2根 (切葱花)蒜头 5瓣 切碎 (记得不要切太碎)辣椒 2根 切碎白胡椒粉 适量黑胡椒 适量酒 少许盐巴 少许米酒 少许糖 1匙 (嗜喜好加)做法:鸡腿在肉的 .. |
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2020-05-15 |
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清爽绿豆糕【下午茶好朋友】 食材:绿豆仁 100 克白砂糖 40 克无盐奶油(需先室温放软) 30 克胡麻油 1/2 小匙月饼压模(50克) 1 个压模花片 数个做法:製作绿豆糕所需要的所有食材将绿豆仁像洗米一样洗乾净(大约 3~4 次) 再加入 150 毫升的水浸 .. |
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2020-05-15 |
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花生粉凉拌茄子 食材:茄子 4 条香菜 适量 适量花生糖粉 适量淬酿酱油 2 匙白醋 适量蒜头 适量辣椒 一个做法:自己栽种的,现摘现煮準备材料,茄子切段再切半滚水加一匙白醋,茄子紫色面在水底,这样茄子的颜色才会比较紫色,滚水盖 .. |
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2020-05-15 |
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焗烤蛋花椰贝壳麵 食材:小型贝壳麵50g鲜奶40ml动物性鲜奶油20ml(可用鲜奶取代)起司片2片花椰菜30g焗烤用起司适量蛋一颗盐巴、黑胡椒粉、蒜粉、义式调味粉(依个人喜好)一小块奶油做法:水滚后,放入贝壳麵煮6分钟,将水倒掉(此时贝壳 .. |
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2020-05-15 |
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亲子丼年糕 食材:牛肉片(台湾牛)半斤洋葱(小颗)2颗红萝蔔(小条)1/3颗葱 1 支辣椒 1小支熟白芝蔴 少许酱汁调製酱油 3 匙蚝油 1 匙细砂糖 1 小匙米醋 少许做法:洋葱洗乾净把外层皮剥开切丝及红萝蔔洗净削皮切丝备用。蛋的 .. |
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2020-05-15 |
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端午广东粽 食材:猪腩肉 三两鹹蛋 四个虾米 一两开边绿豆 四两糯米 1 斤粽叶 40 片鹹水草 12 条五香粉1小包姜数片做法:猪腩肉切成方块,约拇指头大小。用腌料拌匀,置雪柜中冷藏,最好腌2天。 五花腩腌料:五香粉 半包盐 1茶匙 .. |
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2020-05-15 |
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副食品。马铃薯浓汤(浓汤块) 食材:白酱汤块 1 块马铃薯 2 块红萝蔔 1 条花椰菜 半颗洋葱 半颗猪肉片 适量鸡腿肉 适量鲜奶 100 ml做法:备料:马铃薯跟红萝蔔去皮切块先蒸熟(可缩短熬煮时间);洋葱切末冷油热锅,先炒软洋葱末待洋葱变软有香气 .. |
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2020-05-15 |
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芭乐煎饼 食材:芭乐400g红萝蔔200g鸡蛋3颗中筋麵粉200g酸梅粉一小匙胡椒粉一小匙做法:备好食材切丝混合备用加入胡椒粉酸梅粉拌匀,打三颗蛋,将拌匀的红萝蔔及芭乐丝倒入。加入鸡蛋拌匀,再加入中筋麵粉,一起拌匀。起油锅 .. |
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2020-05-15 |
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爱心草莓鲜奶油三明治 食材:草莓 数颗吐司 数片动物性鲜奶油 200 cc糖 16 克做法:将食材準备好。草莓(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)喜欢这篇文章看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!End[xigua]727388685 .. |
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2020-05-15 |
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烤红酒香料黑胡椒猪肉 食材:猪肉研磨黑胡椒大蒜少许辣椒半条迷迭香粉少许孜然粉少许昆布酱油 两汤匙姜黄粉少许肉桂粉少许红酒半杯葡萄籽油一汤匙玫瑰盐少许做法:先将猪肉 洒上玫瑰盐 一汤匙油 研磨黑胡椒(文/来源:养耳音乐网论坛 yang .. |
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2020-05-15 |
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梅花肉炒芥兰菜 食材:芥兰菜梅花肉丝 140 公克沙茶酱 一小匙腌料:酱油 一大匙味霖 一大匙白胡椒粉 少许玉米粉 一小匙做法:肉丝加入腌料拌匀,腌10分钟,锅烧热下一大匙油烧热,看起油纹便下肉丝,先让肉丝定型后再炒至变色,这时 .. |
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2020-05-15 |
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梅花肉炒红萝蔔 食材:红萝蔔 一小条(切丝)梅花肉火锅肉片 约150公克(切宽条)大蒜(切末)葱 (切段)做法:红萝蔔切丝、梅花肉切宽丝、蒜切末、葱切段锅烧热下一小匙油下梅花肉,炒至变色下大蒜炒香再下红萝蔔与梅花肉一起拌炒 .. |
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2020-05-15 |
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客家小炒 食材:梅花肉片小卷干豆干芹菜甜酱油适量白胡椒粉适量做法:食材准备:豆干切丝、梅花肉切宽条、小卷切丝、芹菜切段、蒜切末、辣椒切小丝 变更变更变更锅子烧热下小匙油烧热,油纹出现先下豆干,煎炒到恰恰,再下梅 .. |
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2020-05-15 |
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油渍葱蒜酱 食材:食用油1000 cc蒜300公克油葱酥150公克酱油膏5匙清酱油2~3匙胡椒粉0.5-1匙做法:油渍葱蒜酱--备料中 变更(一)起油锅先将材料油葱酥、蒜倒入锅中小火翻炒(二)翻炒后再倒入1000cc食用油转中火沸滚后转小火闷 .. |
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2020-05-15 |
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蒜拌红薯叶 食材:红薯叶一大盆大蒜两瓣(磨成泥)甜酱油一大匙盐巴适量做法:红薯叶洗净备用,大蒜磨成泥,钢盆洗净餐巾纸擦干,下蒜泥甜酱油及少许盐一起拌匀(如再加油葱酥更佳) 变更变更平底锅注入1/3高的水煮开,下红薯叶 .. |
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2020-05-15 |
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鸡蛋炒白菜 食材:白菜鸡蛋蒜做法:食材准备:白菜切丝、蛋打散、蒜切末 变更锅热下一大匙油,待油纹出现倒下打散的蛋液马上炒散,炒至焦黄下蒜和葱白炒香,下白菜拌炒 变更变更变更再来加约半杯水(量米杯)再盖锅小火焖煮2分 .. |
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2020-05-15 |
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