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UAx.Qq 引导语:洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。
[+%d3+27 oEenm\ZI m@G<ZCMZ 1、洋葱比骨质酥松症的药有效 1 ;\]D9i
AB2mt:^ E/~"j 家庭主妇不爱用洋葱做菜,处理时会让人流眼泪,很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理,否则真的很难找到洋葱的热爱者最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。
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i` &e-#|p#v 洋葱炒蛋,或洋葱炒牛肉,都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝,根据医学实验,它更能发挥多种神奇疗效。
+~w?Xw, nIyROhZ ]_ejDN\>{V 2、洋葱可以预防胆固醇过高 :F^$"~(, hJw
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V <78$]Z2we 每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,以保护心脏,这原是个民间偏方,克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟,越不具效果。
Y]~ HAv ' Mhb '^\px "Ju/[#VCJ @],6SKbG6 3、洋葱可以分解脂肪 vo(g0Au) R=vbUA I|KY+k> / 克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块,所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的。
bkr~13S{+ ZDOF `Di ^6UK( 4、洋葱可以预防胃癌 p.rdSv(8' S,*{q( Lp:Nw4 _ 洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现,当洋葱吃得越多,得胃癌的机率就越低。
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/nC{)s?S' 5、洋葱可以对抗哮喘 c~gNH%1XN ?W[J[cb %\}dbYS
' 洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
5JBB+g &'5@azU 5q5 )uv" 6、洋葱可以治疗糖尿病 }BI~am_ JrCf,?L^ Gur8.A;Y 很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,到现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食,都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
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[ gp~yt0AU UAsF0&] a=J@yK 7、洋葱可以防治失眠
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&`@ 洋葱的妙用还不止上述这些,在日常生活中,洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
+cz"`T`X 2 ku/\16E/k cWN d<=Jp 8、洋葱可以防治鼻塞 MxO
W)$f wr$cK'5ZL je&dioZ> 感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。
@Jb@L h8f!<:rTS zwM"`z 另外,洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏,一周后就可拿出来饮用,洋葱也可以吃,对治疗痛风很有效
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