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68 - I2@& 这4物是天然“增高剂”,孩子平时放开肚子吃,或许身高还能“蹭蹭”涨。
B S b!{|] 1.牡蛎
/=m=i%& # 牡蛎的营养价值很高,是一种常见的海鲜。牡蛎肉具备降血压和养血、增进生长发育、强体健身等功效。所以,家长不妨经常让孩子吃一些牡蛎,有助于孩子的骨骼发育,身高或能“蹭蹭”涨。
Fo?2nQ< ^Y #?@ iKp4@6an 7F|T5[*l $`l- cSH; 2.燕麦
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xP 燕麦富含膳食纤维,对于维持新陈代谢的功效也有着很大的作用,而且它还有降低血糖,维持新陈代谢、减肥润肤等一系列作用。燕麦还是孩子们的增高剂,对孩子的骨骼成长有一定的作用。
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x]y8 &)xoR4!2 "28x-F+J 3.虾皮
3.R?=npA 虾皮的含钙量是非常丰富,是一种非常好的补钙食品。而且虾皮的蛋白质含量也非常高,还含有各类矿物质,是一种天然的“增高剂”食物。所以,父母可以经常让孩子吃一些虾皮,或许身高还能“蹭蹭”涨。
>K50 h J#:%| F% qr<5z. % S'6(&"XCH 7|,5; 4.紫薯
l Fzb$k}_{ 紫薯在生活中很常见,也是许多人喜欢吃的一种食物,其中含有丰富的营养物质。家长平常不妨多给孩子吃一些紫薯,或对孩子的成长发育有好的帮助,还能促进孩子的骨骼发育。所以,这4物是天然“增高剂”,孩子平时放开肚子吃,或许身高还能“蹭蹭”涨。
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ERc\TZ lQ!6n (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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