[美食达人]超高品质的早餐选择，百分百手工制作，营养健康更有品味，特过瘾 [复制链接]

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早餐对很多人来说是一定要非常精致、非常营养的。为此有很多早餐电器应运而生，确实让大家更快更好地吃上最美味的早餐。今天我们就来做一款家常馄饨，用的是鸡肉胡萝卜馅儿的，吃起来嫩滑爽口，特别美味。 e}PJN6"5  
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早餐确实就要吃这种汤汤水水的，感觉特别润滑，回味悠长，而且解馋又管饱。起床后来上这么一碗，真的特别过瘾哦！而且不论孩子还是老人都特别适合，全家都能吃得非常开心呢！特别是我们这款纯手工制作，每一个环节都精挑细选，让我们吃到最纯粹的美食。超高品质的早餐选择，百分百手工制作，营养健康更有品味，特过瘾！ !jySID?q  
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其实这款早餐很简单，每个人在家都能轻松搞定。今天就跟我一起来感受一下吧，特别精致的美食能够瞬间提高生活品质哦！这样一天的心情都是美美哒，你也赶紧试一试吧。 _,ki/7{  
【鸡胸肉胡萝卜馄饨】 +D@+j  
制作配料：鸡胸肉1个 胡萝卜半个 蛋清1个 生抽2勺 盐1勺 蚝油1勺 jQ"z\}Wf  
制作方法： FJ/c(K  
1、准备一块鸡胸肉和适量的馄饨皮； oy _DYop  
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2、鸡胸肉放入绞肉机绞成肉泥，倒入大碗中加入生抽，蚝油、盐、1个蛋清、葱姜水，搅拌至上劲，如果比较吃力的时候再分次少量的加入清水，直到搅拌肉泥的时候很轻松就可以； gfW_S&&q  
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3、然后加入切碎的胡萝卜，搅拌均匀即可； ~0 PR>QJ  
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4、取一张馄饨皮，包入适量的馅料； 0p31C7!  
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5、先对折，再把两个角折回来就可以，我们的馄饨就做好了； 4%GwCEnS  
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6、其他的全部做好，一次吃不完冰箱冷冻保存； D^30R*gV  
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7、锅中烧开水，把馄饨放进去，煮大约2分钟左右； r-s9]0"7~  
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8、馄饨变得晶莹剔透就可以捞出来了； AhCqQ.O71  
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9、顺便再用煎锅煎个鸡蛋；
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10、超级美味又营养的早餐就搞定了！ z#|tcHVFT  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） k E},>+W+  
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