[美食达人]超高品质的早餐选择，百分百手工制作，营养健康更有品味，特过瘾 [复制链接]

R?N+./{  
   rg 0u#-  
fZJM'+J@A  
O0bOv S  
U7,.L  
#T`1Z"h<  
早餐对很多人来说是一定要非常精致、非常营养的。为此有很多早餐电器应运而生，确实让大家更快更好地吃上最美味的早餐。今天我们就来做一款家常馄饨，用的是鸡肉胡萝卜馅儿的，吃起来嫩滑爽口，特别美味。 =KD[#au6a  
|%3>i"Y@AK  
iU=:YPE+.  
l <Z7bo  
LfCgvq6/pO  
早餐确实就要吃这种汤汤水水的，感觉特别润滑，回味悠长，而且解馋又管饱。起床后来上这么一碗，真的特别过瘾哦！而且不论孩子还是老人都特别适合，全家都能吃得非常开心呢！特别是我们这款纯手工制作，每一个环节都精挑细选，让我们吃到最纯粹的美食。超高品质的早餐选择，百分百手工制作，营养健康更有品味，特过瘾！ +>c%I&h}`  
:6m"}8*q8  
U_E t  
/len8FRf  
iV\*7  
其实这款早餐很简单，每个人在家都能轻松搞定。今天就跟我一起来感受一下吧，特别精致的美食能够瞬间提高生活品质哦！这样一天的心情都是美美哒，你也赶紧试一试吧。 AP4s_X+=  
【鸡胸肉胡萝卜馄饨】 DiZv sc  
制作配料：鸡胸肉1个 胡萝卜半个 蛋清1个 生抽2勺 盐1勺 蚝油1勺 W3^^aD-  
制作方法： -$@'@U  
1、准备一块鸡胸肉和适量的馄饨皮； L}_VT J  
3RcnoXX_  
q6%m .X7  
t+^__~IX  
Pi,86?  
2、鸡胸肉放入绞肉机绞成肉泥，倒入大碗中加入生抽，蚝油、盐、1个蛋清、葱姜水，搅拌至上劲，如果比较吃力的时候再分次少量的加入清水，直到搅拌肉泥的时候很轻松就可以； iuM ,aF  
&XXr5ne~C  
C8}=fa3u  
2n#H%&^?a  

/7Q9(}  
3、然后加入切碎的胡萝卜，搅拌均匀即可； ]~ S zb  
oJ#;XR  
1Vz3N/AP%?  
rg]z  
:x^e T  
4、取一张馄饨皮，包入适量的馅料； 8)83j6VF  
,zJ:a
>v  
J%!vhQ  
R?}%rP+^e  
4s"x}c">F  
5、先对折，再把两个角折回来就可以，我们的馄饨就做好了； q%)."10}]  
B2WPbox  
0U#m7 j  
UF}Ji#fq
n  
.R@XstQ  
6、其他的全部做好，一次吃不完冰箱冷冻保存； <Skf n`).  
Vyc  
55,2eg#{O  
ld5+/"$
 
%;Z_`W  
7、锅中烧开水，把馄饨放进去，煮大约2分钟左右； wNNg"}&P  
&b-&0rTqz  
E%Ko[G  
tZ*>S]qD  
SaRn>n\
 
8、馄饨变得晶莹剔透就可以捞出来了； }We-sZ/w7r  
;rnhv:Iw  
Q#&6J=}  
r $YEq5  
)2u_c=  
9、顺便再用煎锅煎个鸡蛋； R[m+s=+  
N&(MM.\`^  
H6KBXMYO  
F+W{R+6  
fN9uSnu  
10、超级美味又营养的早餐就搞定了！ >rYMOC~  
^.*zBrFx  
6 \ y?+H1  
"1p, r&}  
xsvJjs;=  
   OL@
$RTh  
A-M6MW  
  有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！ 9tmnx')_  
@f,/K1
k  
       4ZYywDwn  
       :01B)~^  
       @Yw42`>!s  
8zjJshE/  
_5OxESE  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） *
fLVzYpo  
喜欢这篇文章   Vp1Nk# H  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！ R(f%*S4  
End

点赞支持 歌曲链接