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&\C v rxa t'm]E2/ 早餐对很多人来说是一定要非常精致、非常营养的。为此有很多早餐电器应运而生，确实让大家更快更好地吃上最美味的早餐。今天我们就来做一款家常馄饨，用的是鸡肉胡萝卜馅儿的，吃起来嫩滑爽口，特别美味。
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b 早餐确实就要吃这种汤汤水水的，感觉特别润滑，回味悠长，而且解馋又管饱。起床后来上这么一碗，真的特别过瘾哦！而且不论孩子还是老人都特别适合，全家都能吃得非常开心呢！特别是我们这款纯手工制作，每一个环节都精挑细选，让我们吃到最纯粹的美食。超高品质的早餐选择，百分百手工制作，营养健康更有品味，特过瘾！
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0FTiTrTn n (cSfT 其实这款早餐很简单，每个人在家都能轻松搞定。今天就跟我一起来感受一下吧，特别精致的美食能够瞬间提高生活品质哦！这样一天的心情都是美美哒，你也赶紧试一试吧。
TSHp.ABf 【鸡胸肉胡萝卜馄饨】 V
F A1p)n 制作配料：鸡胸肉1个 胡萝卜半个 蛋清1个 生抽2勺 盐1勺 蚝油1勺
p c-'+7Dh> 制作方法：
Ds L]o 1、准备一块鸡胸肉和适量的馄饨皮；
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y<3v/ ,Y |a\s}M1 2、鸡胸肉放入绞肉机绞成肉泥，倒入大碗中加入生抽，蚝油、盐、1个蛋清、葱姜水，搅拌至上劲，如果比较吃力的时候再分次少量的加入清水，直到搅拌肉泥的时候很轻松就可以；
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}1;Ie0l=_e |W:kzTT-T 3、然后加入切碎的胡萝卜，搅拌均匀即可；
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BIV]4vl-& r \=p.cw< 4、取一张馄饨皮，包入适量的馅料；
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o#0NIn"GS/ H,3 $TNX y 5、先对折，再把两个角折回来就可以，我们的馄饨就做好了；
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&\!-d%||) RA.@(DN& 6、其他的全部做好，一次吃不完冰箱冷冻保存；
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UN Z.<1,EKi= 7、锅中烧开水，把馄饨放进去，煮大约2分钟左右；
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6LvUi|~"< ^D vaT9s 8、馄饨变得晶莹剔透就可以捞出来了；
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bIWcL$}4Q * k =L 9、顺便再用煎锅煎个鸡蛋；
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/hI#6k8o_ ~xvQ?c ?- 10、超级美味又营养的早餐就搞定了！
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ypK@ /!AdX0dx =WDf [?ED 有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！
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XTZWbhNF （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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