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一:蒜香豆腐
y.oJzU[p% 食材:豆腐、蒜、蚝油、盐、葱、生抽、胡椒粉、白糖、麻油
Y2D)$ 1、首先将豆腐切成三角形的块,蒜切碎,葱切成葱花
uc"u@ _M 2、在碗中倒入清水,加入盐、蚝油、生抽
`RzM)ILl 3、撒上胡椒粉,加入白糖、蒜末,拌匀备用
=O_[9kuJ 4、锅中放入油,将豆腐下锅
Hm^p^,}_x 5、煎至一面金黄后,翻边煎另一面
/iQ>he~fy 6、待两面金黄时,加入调好的碗汁
,zyrBO0 Eq 7、煎至香味溢出后,淋入适量麻油
%yrP: fg/ 8、加入葱花,一道美味的蒜香豆腐就可以享用了
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q BPOWo8TqD^ 4* hmeS" 二:蒜香鸡翅
xO@OkCue 食材:鸡翅、烤肉酱、盐、蒜、姜、葱、生粉、胡萝卜
q.X-2jjpx: 做法: ";. 3+z 1、首先将鸡翅一面打十字花刀
C]XDDr 2、胡萝卜切小块,姜切小块,葱切段
5LK>n- 3、准备好榨汁机,将胡萝卜块、姜块、葱段、蒜榨成汁
~5#7i_%@E} 4、准备好鸡翅,将榨好的汁倒入碗中,腌制五个小时
sR0nY8@F 5、然后将腌好的鸡翅夹出洗净
?{dno= 6、加入盐、烤肉酱拌匀,加生粉,搅拌均匀
3G&1. 8 7、锅中倒入油,下入鸡翅
0\o'd\ 8、小火煎至鸡翅变熟,两面金黄,即可出锅
}R'oAE}$ Q'Tn+}B& xMh&C{q `'QPe42 三:蒜泥茄子
t|DYz#] 食材:茄子、白糖、老抽、生抽、盐、香油、大蒜叶、胡椒粉、蒜
5VcYdu3 做法: ={oO9.9 1、将蒜切成蒜末,大蒜叶切碎
MG@19R2s 2、锅中倒入清水,将茄子放入锅中
S {H8}m|MW 3、隔水蒸十五分钟后拿出装盘
}bTMeCgI 4、在碗中放入盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉和香油
#>V;ZV5" 5、加入适量清水拌匀即可
uQNoIy J) 6、将蒸好的茄子用刀划成条状
),Rj@52l 7、将调好的碗芡淋在茄子上,放入蒜子、大蒜叶备用
<.2Z{;z 8、锅中放油,将油烧至九成熟后,直接浇在茄子上就完成了
J.d `tiN `F@yZ4L3S M>#{~zr {Q"<q`c 四:蒜香花甲
IR&u55#I6 食材:花甲、蚝油、蒜蓉辣椒酱、蒜蓉、葱
U|QDV16f 做法: -d~'tt
i 1、锅里放冷水盖过花甲,盖锅盖
WveFB%@`; 2、烧水直至花甲开口,花甲一开口翻几下
/_|1,x-Kx 3、一熟马上捞起一边沥干水分待用
#]'xUgcE9 4、锅里热油下蒜蓉炒五秒
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T0D6 5、紧接着下蚝油、辣椒酱、葱跟蒜蓉
2S4z$(x3 6、搅拌一下后,马上把花甲倒进去,翻炒均匀即可上碟
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>L 五:蒜泥白斩鸡
one>vi`= 食材:童子鸡、香油、葱、生抽、香醋、蒜末、椒盐、剁椒、辣椒
Y(f-e, 1、锅内加入适量水
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Hf`4T 2、水烧开后加入姜片、辣椒、料酒各适量
IY&a! 3、再次烧开一分钟左右,放入清洗干净的整鸡
qr9F 4、烧上八分钟左右,用筷子可以轻易插入鸡肉
%ab79RS]C 5、将烧熟的整鸡立即放入冰水内冷却
_<7FR:oBZ 6、冷却后的整鸡滤干水分,用保鲜膜将其紧紧包裹住
DPOPRi~ 7、放入冰箱冷藏至一小时左右
v=>Gvl3&U 8、将鸡切块,调好自家喜欢的调料,可以享用了
As`^Ku& K36B9<F 96avgyc :Eyv= = I .ty-X] (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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