[美食美客]南瓜藤，农家常见但却被忽略的食材，清炒南瓜藤，清新顺滑 [复制链接]

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今天分享的是清炒南瓜藤。摘取南瓜嫩藤，不利于结果，所以南瓜藤菜市场不常见。但南瓜藤是一种很棒的食材，营养丰富，口感顺滑。 QV|>4^1D  
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清炒南瓜藤的具体做法如下： Gs0H@  
南瓜藤摘去老叶老杆，剥去外皮和筋，摘成小段，洗净控水备用 -.I4-6~  
红米椒、姜切丝 K >tf,  
起油锅，小火煸香姜和红米椒 R`'1t3p0i  
倒入南瓜藤继续翻炒，加入少许盐、鸡精调味 IzLF'F  
翻炒熟透即可 },-*  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） f
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