[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 A03,X;S+  
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准备食材   NmVc2V]I  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 Lw1~$rZg  
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盐、鸡粉、蒜、生抽 bv-s}UP0  
制作方法   B!yAam#^  
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将腊肠和瘦肉备好 ,,lrF.  
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大蒜切薄片 V]<J^m8  
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荷兰豆去筋络 x~Y]c"'D  
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腊肠切薄片 utfD$8UI  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 <Hig,(=`.  
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腌制五分钟 9!}&&]Q`  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 +)dQd T0Fq  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 s^)wh v`C  
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加少量的盐 rs`H':a /  
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炒至腊肠出油即可盛出 ~f;d3dJ]/  
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原锅加入荷兰豆翻炒 o!dTB,Molr  
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加盐和鸡粉调味 c>,|[zP{  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 ag+$
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠 :?O+EE  
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炒匀即可出锅了 \,+act"v  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） k}(C.`.  
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