[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 mnH1-}oL  
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准备食材   KvEZbf3f  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 [[
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盐、鸡粉、蒜、生抽 _p| KaT``  
制作方法   $]b&3_O$N8  
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将腊肠和瘦肉备好 a IE\B4w  
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大蒜切薄片 `4"&_ltD  
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荷兰豆去筋络 `(L<Q%  
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腊肠切薄片 leEzfbb{'.  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 5O"wPsl  
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腌制五分钟 `=#ry*E^:  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 !7anJl
  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 D"n
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加少量的盐 I[I]C9D  
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炒至腊肠出油即可盛出 kN$L8U8f  
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原锅加入荷兰豆翻炒 :=%`\\  
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加盐和鸡粉调味 3yIC@>&y(8  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 |y7#D9m  
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠 ;AgXl%Q  
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炒匀即可出锅了 siGt5RH*  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） 5>[j^g+@  
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