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9 KX4],B5 + 去超市看到面叶了,想起有段时间没喝了,1元一袋很便宜,这个当做早餐来吃很不错,好消化又能饱腹,做起来也节约时间。
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iok LE %8r/oS (D7$$!} vFQ,5n;fF 西红柿洗净切小块,一块儿切点葱花。
9Ah[rK*} )`+YCCa6F !{Z~<Ky jfp z`zE <f>akT,W 锅内放油,油热放葱花西红柿,加一点点盐,这样西红柿能更快煸炒出水份。西红柿出汁后倒适量开水,加少量生抽调下味。
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p6tu, tR)H~l7q dRaO Gm) zT#`qCbT'J +Xy*?5E;C 水开把面叶放入锅内
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( 4kl Ao$ 7L3ik;> 8P2 J2IU 面叶煮到稍微变软,加盐,放几滴香油调味。
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9H# )T|L,Lp 出锅前烫颗青菜。
j0mM>X HB FvdeQsc! qCPmbg "G?Yrh WZn.; 放个自己做的卤蛋,卤蛋做法前几天已经发了,到现在吃非常入味,甜咸适中。
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K} 面叶喝起来滑滑的,汤汁酸溜溜的,搭配卤蛋来吃很香,一顿简单易做的早餐就好啦
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9Q.#\ (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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