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[健身]一套8分钟懒人床上运动,不同动作针对不同部位,28天练就小蛮腰 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-01-11
美国著名私人教练Zoey总结了一套8分钟懒人床上运动,不同动作针对不同部位,在拉筋的同时直击腰臀腿部脂肪,配合正常饮食28天练就小蛮腰~ ​​​​














(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)

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