1.心火 m5-9yQ=. 表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
>*qQ+_ 灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。
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y {fz$Z!8- S; /. % 2.肝火 KIus/S5
RC 表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
h;M3yTM- 灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
5PiOH"!19 wNDbHR C`K^L=8`{ 3.脾火 jP
=Hf=:$ 表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
7"Mk+' 灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。
g22gIj] J YmAn?o- 9& 4.肺火 ' [p)N, 表现:脸有疖子,嘴有辣味。
I%;Jpe 灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。
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5>o>J 5.肾阴虚火旺 6STp>@Ch]" 表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。
Oh; Jw 灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。
n WaNT- .+.j*>q>u =G${[V\ 6.胃火 APSgnf 表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。
b?VV'{4 灭火方法:牛黄清胃丸。
x;#zs64f z2 hFn& 上述所有脏腑上火其实都是虚火,是阴阳不平的症状,最好的不伤身体的方法是利用好这把火,火代表着阳气和力量,灭掉就是浪费掉了,可以引火下行,把火引到脚底,也就是泡脚,每天临睡前泡泡脚,引火下行,平衡阴阳,温煦气血,改善睡眠非常好。
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