1.心火 =9 FY;9 表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
xl@l< 灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。
WMZ&LlB% QRhR.:M\ phwk0J]2 N|?"=4Z? 2.肝火 a_w#,^/P 表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
"zL<:TQ" 灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
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9SU+/ 3.脾火 &,2XrXiFu 表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
dGMBgj 灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。
IIUoB!` >%x7-->IB |Spy |,/ 4.肺火 `$SX%AZA 表现:脸有疖子,嘴有辣味。
)FGm5-K@ 灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。
pJ"Wg@+ su>GeJiPW w0x,~ DG}t! 5.肾阴虚火旺 l_FttN 表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。
SaMg)s~B 灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。
]6Kx0mW ]re1$W#* )t{?7wy 6.胃火 i&$L$zf, 表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。
:% )va 灭火方法:牛黄清胃丸。
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# kUUeyq 上述所有脏腑上火其实都是虚火,是阴阳不平的症状,最好的不伤身体的方法是利用好这把火,火代表着阳气和力量,灭掉就是浪费掉了,可以引火下行,把火引到脚底,也就是泡脚,每天临睡前泡泡脚,引火下行,平衡阴阳,温煦气血,改善睡眠非常好。
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