【导读】怎么瘦脸最有效?很多爱美的女人都会出口成章的问出这句话，怎么瘦脸最有效?这个问题其实并不难，只要你知道胖脸的因素，就可以对症治疗，就知道怎么瘦脸最有效了。
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80gOh : 5大瘦脸法巧减脸部脂肪
0}:Wh& g 5VVU%STP 怎么瘦脸?我们先来看胖脸的因素。
ka`}l R /;y`6WG%2 胖脸的三大因素
lEQj62 zIQ ~e]l 脸胖的因素1——脂肪：
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8;}y[R $RC)e 7 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
. %0a [ 'B u 脸胖的因素2——面部骨骼：
S%G&{5 1p-<F3; 如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
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$em6 脸胖的因素3——肌肉：
ME5M;bz( Ow Dwa ~ 面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
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c 知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢?下面 我们接着看瘦脸的方法。分运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。
BryD?/}P)M 3Zp q# 瘦脸的方法到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。
@!!5el { #rz!d/)Q 瘦脸的方法1、运动法
NUtKT~V ?jbx7 ') 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
Z#kB+.U Iy4 R E P| 瘦脸的方法2、饮食法
T$DFTr\\ LS-_GslE7\ 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
( p CU:'" r'*#i>PkQD 瘦脸的方法3、沐浴法
e!k4 Ij-] mZnsr@KF 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
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;b e ?2gXF0+~Y2 瘦脸的方法4、洗脸
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?;_Mx al' 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
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/+ 瘦脸的方法5、勺子瘦脸法
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}mj;3i 在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型，何洁也是用这个办法的哦!
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