我们周围80%的女孩都追求体重不过百
无论她身高是多少
100斤就像一个生死线
左右是两个世界
我们先看看今天的主人公
她是杰西卡
在几年前就拥有别人羡慕的身材
那时她身高只有1.58米
体重是84斤
杰西卡在很小的时候妈妈就因为一些事情进了监狱
缺少母爱并没有让她堕落
她有一个喜欢健身的爸爸
在她17岁的时候
她的爸爸第一次带她进入健身房
在那里她接受了撸铁的最基本的知识
随后她对健身一直保持着激情
身材发生了显著的变化
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健身重新界定了她对人体美的认知
她开始追求腹肌
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开始追求翘臀
她塑造了完美的天然臀
只有力量训练才能如此完美
长期的力量训练让她的肌肉围度增加太多
体重也直线上升
非赛季体重达到了104斤
这比不健身的时候足足重了20斤
前后对比的图片却相当惊艳
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这张对比照片在ig上面一共有几十万的点赞
人们也因为这个照片认识了这个女孩
体重增加20斤，竟然吸粉210万
稍懂健身的人都知道
“外行看体重，内行看体脂”
她前后对比的图片也说明了一切
尽管后面体脂肪降低，因为肌肉含量增加
体重上升了很多，却更为精干
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因为同样重量的脂肪和肌肉
脂肪体积是肌肉的三倍
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当然，这样转变对于女人来说非常难
因为增肌的最基础物质就是男人雄性激素水平
所以她的训练相当强悍
她经常带着一个大耳麦
沉浸于力量的世界
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她专注聆听肌纤维撕裂的声音
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他知道狰狞的训练才可以变好
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她享受自己的身体
腹肌总是让她满足
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翘臀是女神的标配
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由于成绩卓然
她已经开始了训练教程的分享
这些视频内容非常的详细
但是需要翻墙才能看到
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她说瘦可能会好看
但是力量训练才能让人性感
还拍摄了一些赤果果的图片
让我们看到肌肉女真的很美
不要忘记她只有1.58米
体重是宝宝们害怕的104斤
女人不过百在健身面前就是一个谎言！
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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