在今年，于和伟已经有两部主演电视剧和一部主演电影与观众见面，霸屏的背后少不了的是对一部接一部作品的辛劳付出，看似“闲”下来的于和伟也没有放纵自己，一边享受难得的生活，一边也进行国际的艺术交流，当然还传播健康的生活方式—健身。
（于和伟晒健身依旧不改“皮逗”本性）
曾经在一次节目里，记者探班发现于和伟在剧组都带着瑜伽垫和哑铃凳健身器械，一边拍戏一边健身，还在视频中为大家展示了几组健身动作。
今年已四十多岁的于和伟，光但看他的状态和容貌，完全呈现一种 逆生长 。所以我们有理由相信，坚持健身是可以让自己保持年轻活力的！但是健身只是一部分，属于外部作用，此外保持年轻，还有一个非常重要的内部作用，就是心态的年轻。
记得他录制的那期《向往的生活》，破洞裤的装扮潮流范儿十足，与黄渤王迅一起“皮式点餐”，于和伟操着一口方言在电话那头管黄磊何炅叫大舅二舅，令蘑菇屋几位一头雾水，挂掉电话笑到前仰后合，完全像个“捣蛋”成功的孩子。
除了时尚潮流的穿搭之外，于和伟对当下流行的关注度也很高，除了对网络流行语信手拈来运用自如，还对大热的平台渠道有所了解。
真的是不明觉厉啊...
刷爆朋友圈的各种实时的变脸测试小程序啥的必须得试试，好奇心100分。
用“童心未泯”形容于和伟再贴切不过，日常不定期的“皮一下”，幼稚且萌。
召唤神龙神马的，莫非你也是个“中二少年”？
形容自己在《极限挑战》中的造型是准备去毛里求斯登基...
?曾公开表示最喜欢过儿童节的 于和伟 却惨遭过节认证拒绝，内心是愤怒的...
作为一个演员，童心和初心一样重要，保持对事物的新鲜感、创造欲，才能让角色有更多的可能性。而想要颜值在线，日常健身+永葆童心才是最好的“保鲜剂”啊！
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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