最近很多人给小编留言问如何长高
那我们今天就来聊聊这个话题
当代社会流行的审美观里
身高对颜值的影响还是挺大的
据最新调查显示
90%以上的人对身高不满意
那么，身高是注定的吗？
成年以后你还能不能长高呢？
英国伦敦一所大学所做的研究发现，在所有行业中，身材高的员工赚到的钱比身材矮的同事多1/4。
总结一下就是：
·面试官更喜欢高个子的男生，看起来
有潜力 ·客户更喜欢高个子的男生，看起来
靠谱 ·女生更喜欢高个子的男生，看起来
有安全感 因此，身高，成为了很多男人永远过不去的心结和执念。尤其是在青少年时期，因为长得矮被别人欺负的例子比比皆是。
但过了青春期、特别是 25 岁以后或许更加绝望——因为觉得自己
没可能长高了。 身高增长包括三个部分：
自然生长+体态矫正+骨骼间隙拉伸稳定。
自然生长受先天因素较多。好在，不少研究表明：先天性遗传对身高增长的控制作用占20-30%,70%来自后天因素有效干预。
即便父母不高，通过后天的努力也还有机会长的更高。 这里的后天也就是体态矫正+骨骼间隙拉伸稳定。
很多人的体态都不标准，比如好的站姿不仅仅要求站直，还需要训练相关的每块肌肉，去保持相对的身体平衡及稳定。
我们需要注意保持头部、骨盆、腿相对正直的位置，注意正确行走，保持正确的坐姿等等。
而每一点身体姿态的改变，都会累积影响到身高。
比如，改善X形腿，你可以增高2cm： 
改善驼背，你又可以增高2cm： 
改善骨盆前倾，又可以增高2cm： 
还有其他不良体态，所以，
增高5cm！完全有可能！ 正在长身体的青少年，可以通过做拉伸运动激发自身生长激素分泌，保证每天蛋白质的摄入和规律的作息，让自己长的更高！
成年人则可以通过少部分骨骼生长和拉伸，同时纠正不良体态，注重饮食、作息，达到增高目的！
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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