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[儿童食谱]香蕉牛奶巧克力冰沙 [复制链接]

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育儿经验
天使
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-15
— 本帖被 admin 从 儿童健康 移动到本区(2021-07-19) —
香蕉牛奶巧克力冰沙：


所需配料：
480克牛奶
1根冷藏过的香蕉
1汤匙可可粉
1汤匙奇亚籽
半茶匙香草精
可可豆粒（可选）

制作步骤：
将配料（可可豆粒除外）放入搅拌机中并快速直无颗粒，然后倒入杯中即可食用，如果需要，可以加可可豆粒在杯中。

（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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