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,I .4~n|d>z Nd*zSsVlq VZ;ASA?; 70L{u+wIy ,xrXby|R" R1FBH:Iu / 食材 / +)FB[/pXk W9T,1h5x 猪脚2只,黄豆100g,料酒
(AdQ6eGM b g~Zel}h# 姜片,盐,葱花少许
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ehW cSBYC_LU / 步骤 / Qe=!'u.nL 1、提前将黄豆放入清水中泡软,把猪蹄洗净,去除毛毛。
`|;R}"R; [=-?n6 ~fE@]~f> 4*_9Gl 2、锅中将水煮开,放入猪蹄焯水,捞出后再洗净。
`bffw:;% =LS?:Mhm {|6(_SM| l=ZhHON 3、在锅中放入黄豆,姜片和适量料酒,再倒入没过食材的清水。
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aib3Q ]dc^@}1bN jYRwtP\ k9.2*+vvg q7C>A`w Bls\)$ [|\~-6"7N| 4、先开大火煮开后,再转小火焖两小时。等到猪蹄软烂,加点盐,就可以起锅了!
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e@6<mir[4 .S17O } iU\WV 满满的营养被人体吸收后,皮肤不干不皱,越吃越年轻,爱美的朋友们可以试试哦!
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- h\b]>q@ <DCrYt!1}c (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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