[营养美食]“青椒炒蛋”好吃有诀窍，鸡蛋鲜香又入味，家常菜也可以很美味 [复制链接]

SWH2  
   5 h-@|t  
美味好吃的大餐呢只适合偶尔来做一做，我们平时吃的最多，做的最多的还是家常菜。但是别看是家常菜，稍稍做一下改进也能让家常菜很美味。不说多，做出小饭馆的感觉还是基本没问题的。 "sS}N%!  
废话不多说，今日菜谱——“青椒炒蛋”，比平时稍稍加几样东西，味道瞬间提升一个档次。 Luq#9(P  
?M8dP%
&r  
bGN:=Y'  
j]{_
s"O  
"Lzi+1  
首先，准备食材： &*##bA"!B  
青椒5个，鸡蛋3个，大蒜4瓣。 &-;4.op  
Vx$\hcG  
PRx8I .  
yMG1XEhuG  
+9M^7/}H  
接着，我们处理一下食材： ,vr? 2k  
青椒切丝，大蒜切片，鸡蛋少加一丢丢盐打散。 3k\#CiB{  
Njxv4cc  
RiDJ> 6S  
/Gd=n  
C^O VB-  
然后，我们就开始上锅了： QA< Rhv,  
1、锅中倒油，油热之后倒入打好的鸡蛋，等底层微微成型后，用锅铲快速划散。 Pr3qo4t.L  
(7vF/7BZ|_  
J=\HO8E6>  
C
Nih6R  
Dt}JG6S  
2、炒至鸡蛋7成熟，微微还有一点点蛋液的时候，加入一勺黄豆酱，快速的翻炒均匀，然后捞出备用。 ?qP7Y nl  
|t^E~HLm,  
ZGBd%RWjG_  
!=pn77`g>  
O9G[j=U  
3、用炒鸡蛋的底油，先下入蒜片，接着下入青椒丝，翻炒一会，炒出青椒的水汽之后，倒入刚炒好的鸡蛋，把鸡蛋和青椒快速的翻炒均匀  DGRXd#  
Q8T]\6)m  
*QpMF/<?  
qB~rQPa  
r/YMLQ  
4、接着，放入一勺生抽，1小勺盐（盐要比平时少一些，因为黄豆酱已经有咸味了），翻炒均匀，就可以出锅了。 +NeOSQSj  
`nUXDmdwzO  
/$i.0$L  
VU#`oJ:{  

I5`4Al  
别看只比平时多了大蒜和黄豆酱两种食材，味道可是比我们平时的青椒炒蛋，好吃了不止一点点哦。 bn#"?6Z2  
大蒜和青椒一起炒更增加了青椒的香气，而加入了黄豆酱的鸡蛋，味道比平时更丰富鲜嫩。       {>}!+k -`  
       aT{_0m$G10  
       v| gw9  
*F+KqZ.2  
CnU*Jb  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） { d=^}-^   
喜欢这篇文章   .I7pA5V{#  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！ ^|/TC!v]M  
End

点赞支持 歌曲链接