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Z@R H41?/U,{ }v{LRRi R w\gTo Qel9G($= 准备食材
7EEl+;wK h"W,WxL8 豆腐、牛肉、西红柿、生抽
I
34>X`[o G!##X: 6
' 黄豆酱、白糖、白酒、葱
(mB&m@-N G.B2(' 鸡精、盐、花生油、淀粉
VQ@ 具体步骤
Rv>-4@fMJ pllGB6X 豆腐切小块
Ne!lH@ql W@IQ^
}E 淡盐水稍泡一会儿
RP|`HkP-2 ?j.,Nw4FC 焯水沥干
ue"~9JK. yPp9\[+^j Nx;~@ d-ko
^Y0 @
q3k%$4 牛肉切薄块
7A7?GDW 4J?0bZ 加盐、白糖、白酒、水淀粉
JR|ck=tq >'$Mp < 花生油抓匀稍腌
372rbY HJH{nz'Lw N~gzDQ3 ; 2#y7! :OZrH<SW 西红柿切块
3}1u\(Mf t?gic9
q djZqc5t r5/0u(\LB .{^5X)
热锅热油,滑炒牛肉
29b9`NXt T::85 f~[7t:WD* qR{
=pR gJ{)-\ 下西红柿,炒熟盛出
wlvgg ?^{Ah}x Ax@$+/Z! P+sW[: IOH}x4 起油锅,下黃豆酱煸出香味
kTB0b*V (CL%>5V 下豆腐炖一分钟
B6 ;|f'e! 5DZ#9m/ D_7,m%Z: j (d~aqW $PPi5f}HD 西红柿、牛肉回锅
vr l-$ii \)[j_^ 加生抽、白糖、鸡精调味炒匀
sP~<*U.7 Or+U@vAnk 出锅装盘,撒一把葱花
?V=ZIGj 00y!K
m_D 就可以开吃啦
}X6m:#6 EZGIf/ 3 #{6/ (X +\A,&;!SR eByz-,{P 好吃又营养,看着就特别有食欲
mJnIwdW* rlLMT6r.8 吃着还暖暖哒,真是好满足
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M J@'wf8Ub T -2t.Xs (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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