[小胖爱美食]茄汁豆腐烩牛肉，看着就特别有食欲！ [复制链接]

KG
9h rT  
    h0}r#L  
..................................................................... SNqw2f5  
_RI`I}&9Z  
K; kaWV
 
q)0?aL  
cV^r_E\m  
准备食材   ?^I\e{),c  
&/QdG= r+  
豆腐、牛肉、西红柿、生抽 r9nH6 Md\  
XgRrJ.  
黄豆酱、白糖、白酒、葱 *nJy  
tgmG#b*  
鸡精、盐、花生油、淀粉 V&nTf100  
具体步骤   \yt-_W=
[  
z H$^.1  
豆腐切小块 L3}n(KAJj  
(nd Xz  
淡盐水稍泡一会儿 /g$cQ=c  
"<['W(  
焯水沥干 3ht>eaHi  
tg =ClZ-  
|dNJx<-  
PNy)TqdRS  
LpRl!\FY$  
牛肉切薄块 {l/j?1Dxq  
C1w~z4Qp  
加盐、白糖、白酒、水淀粉 |NuX9!S  
7|$cM7_r  
花生油抓匀稍腌 :yg:sU  
' cM2]<  
.U}"ONd9e  
PF=BXY1<UL  
;MRK*sfw{  
西红柿切块 Ja1[vO"YgP  
cHqT1EY  
.quui\I3  
{2jetX`@h  
DD 8uG`<  
热锅热油，滑炒牛肉 !J#oN+AR  
EJC{!06L'/  
9vIqGz-o  
)@lZ~01~d  
}U <T>0  
下西红柿，炒熟盛出 2XoFmV),F  
st~ 1[in  
t~_j+k0K#  
`zf,$67>1  
+,oEcCi  
起油锅，下黃豆酱煸出香味 Iw@ou  
n1 k2<BU4b  
下豆腐炖一分钟 K>
%}m,  
j}P x
q  
(41BUX  
&n6'r^[D  
3B*b d  
西红柿、牛肉回锅 |5J'`1W  
vbFi#|EU  
加生抽、白糖、鸡精调味炒匀 ( X(61[Lu  
o8<0#W@S  
出锅装盘，撒一把葱花 b!(ew`Y;  
{jyI7r#X  
就可以开吃啦 {WokH;a/
 
}5_[t9LX  

:mP%qG9U  
s?-@8.@  
_FpZc?=  
好吃又营养，看着就特别有食欲 4Js2/s  
KMs[/|HX\  
吃着还暖暖哒，真是好满足 d7,ZpHt  
(L`7-6e(Ab  
WG~ |sLg  
       j?c"BF.  
       8{0=tOXx{  
       .\Z/j  
kHWW\?O  

kmNa),`{s  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） Bh`Y?S  
喜欢这篇文章   +/"Ws'5E  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！ g5",jTn#  
End

点赞支持 歌曲链接