[营养美食]懒媳妇这样做花菜馋开胃的一道家常菜，营养又美味，家人都喜欢 [复制链接]

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大家好我是美食孤醉，今天给大家分享一道简单又美味的家常菜。懒媳妇可要仔细看看了哦！开胃又下饭，主要是简单易学，赶紧来学习一下吧！ Ly"u }e  
主食材：花菜、五花肉 5 >S#ew  
辅食材：小米辣、韭菜、蒜、生抽、芝麻油、食用油 +3dWnBg?  
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1：先准备一颗不要钱的花菜，改刀切成小块儿，再用清水清洗干净（备用） \  $;E,  
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2:锅中烧水，水开以后放一勺盐，一勺芝麻油，再下入刚刚清洗好的花菜，煮一分钟，然后捞出来。(备用) :hr% 6K7  
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3:起锅烧油，下入不要钱的五花肉，把大蒜去了皮用刀拍碎搞里头，切好的小米辣搞里头，然后翻炒到邻居都能闻到香味。  $A]2Iw!&  
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4:下入花菜，放适量的盐，生抽调味，再来上一勺芝麻油增加香味，趁着旁边没有人的时候迅速的翻炒均匀。 FNL[6.!PV  
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5:出锅前再撒上家里剩下的最后韭菜，一道简单又开胃的家常菜就做好了。       d]{wZ#x  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） [-5%[ty9X  
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