1.心火 ~&D
=;M/ 表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。
_.; PLq~0 灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。
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M1- tRF E0 +L?(; sT2`y$ ' 2.肝火 7CH&n
4v 表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
SQ4^sk_! 灭火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。
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W $`3yImv+w 3.脾火 '2lzMc>wvP 表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。
0<!9D):Bb 灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。
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<PDCM8 ";rXCH. 4.肺火 it\$Pih] 表现：脸有疖子，嘴有辣味。
O~V^] 灭火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。
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k}fC58q Tty'ysH yO)xN=o^\ 5.肾阴虚火旺 ?g+3 URpK 表现：耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。
]j >xQm\ 灭火方法：吃中药“知柏地黄丸”。
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-.kBF 6.胃火 h#r~2\q4ei 表现：口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃，引起口腔异味）。
/ e>%yq<9B 灭火方法：牛黄清胃丸。
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wz`% ( \ 上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。
VU, G.eLW 
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