1.心火 p\Iy)Y2Lf! 表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。
D%6}x^`Qk 灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。
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yV31OBC: ?~cO\(TY[" d@zxgn7o 2.肝火 `'gcF }); 表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
{\|XuCF# 灭火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。
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Hr T@Df vFeR)Ox's 3.脾火 ' p F$6
n; 表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。
9E|QPT 灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。
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L=P8; Gj) 3} C-Hg+gt 4.肺火 nP|ah~
q 表现：脸有疖子，嘴有辣味。
/+WC6& 灭火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。
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{wO .nOB ,wy;7T>ODd muKu@nshL 5.肾阴虚火旺 `, 4YPjk^ 表现：耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。
%4BQY>O)@ 灭火方法：吃中药“知柏地黄丸”。
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@moaa} 1 6.胃火 2
#cw_Ua 表现：口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃，引起口腔异味）。
a.ijc>K 灭火方法：牛黄清胃丸。
/UaQ 2 h\ /;xrd\du 上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。
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