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N(" QaMB=wVr xQetAYP` #ErIot 板栗烧鸡
OSsxO(;g nfV32D|3 首先食材洗净
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6PX 然后把青红椒切片待用
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)LO@ ?(!<m'jEy L`!M3c@u 7wU$P +-
B`Fya 把锅预热倒入适量植物油
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o:)b 放入姜片、花椒、桂皮、八角
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@& 煸炒出香味
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L,XWX8 然后放入剁好的鸡腿肉
DjX*2O A?q9(n|A" 炒至变色就可以了
NNt,J; 0uf'6<f R 切记不要炒老
( _{\tgSm SgOn:xg;3L r9a?Y!( u{o!j7 "F*'UfOwrZ 然后倒入料酒、老抽、酱油
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]5>* 'e3[m 然后挤入适量调味汁
{iv!A=jld "z^&>#F 翻炒至鸡块上色
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$_z r] +V:l3 )7e[o8O_6 然后加入白糖、盐
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tKLG0 ml|[xM8 95,{40;X7 -1Luyuy/` 0ang^v;q 最后倒入适量开水,放入板栗
E! i:h62 ~ "]6 盖上锅盖炖煮开
s^/<6kwO ^XV=(k;~bX 中火再炖三十分钟左右
M.Fu>Xi Om%9 x 水没过鸡腿
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t{3$ ccW z,[ u"%i3%Yjh 把汤汁炖的浓稠
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]|!# w,\#)<boyb HR85!S` 然后放入青红椒翻炒一会
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就可以关火了
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%bnDxCj" 然后出锅装盘即可
=TDK$Ek $18|@\Znj 又好看又好吃
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让你米饭能吃三大碗
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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