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猪肚的简单做法 不仅美味还滋补
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猪肚的简单做法 不仅美味还滋补
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发表于: 2015-11-06
猪肚是一道滋补菜肴,很多人都喜欢吃猪肚,它的滋补效果非常的棒,能够增加人体的免疫力,驱寒祛湿,那么大家知道猪肚的做法吗?猪肚怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪肚的做法大全吧。
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白果猪肚鸡汤
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材料
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土鸡半只,猪肚半只,白果适量;姜1块,红枣一把,枸杞一小撮,料酒适量,盐少许,花椒少许。
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做法
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1.土鸡,猪肚洗净切块;
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2.洗好的猪肚先用水烫过,切成2厘米宽的条状,再与鸡块一起焯水,去掉血水。
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3.白果去壳煮熟,去胚芽取肉待用;
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4.将所有材料放入汤锅中,并加入姜,红枣,枸杞,料酒,几粒花椒等等,水没过材料;
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5.大火烧开后转小火煲2-3小时,起锅前5分钟加入适量盐调味即可。
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小诀窍
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1.生猪肚比较滑韧,表面有点黏液,可用盐加面粉或豆粉搓洗,再用流水冲洗即净,这样洗两三趟去掉黏液。
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2.生猪肚比较难切,用开水烫过后就很容易切。
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3.白果虽然有益身体但有微毒,应剥掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒,不能过量,以免引起不适。
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青椒爆猪肚
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材料
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猪肚,青椒,香菜,白芝麻,生抽,白糖。
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做法
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1.青椒清洗后,去蒂去籽,切丝。
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2.锅里放少许油,烧热,倒进猪肚,爆炒1分钟。
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3.放进青椒丝,爆炒至青椒断生。
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4.加入生抽、白糖,兜抄均匀就可以了,装碟后撒上香菜和白芝麻。
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猪肚粥
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材料
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白米1杯,猪肚1/4个,嫩姜丝少许,葱花少许,料酒1大匙,姜2片,水10杯,水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许。
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做法
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1、猪肚洗净、汆烫过,用调味料(1)煮40分钟,待猪肚熟软时捞出,切片备用。
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2、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
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3、待粥熬好时加入猪肚片同煮,并加盐调味,放入嫩姜丝和胡椒粉后熄火盛出,食用时加入葱花少许即可。
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熬粥笔记
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1、煮猪肚的汤汁有腥味,不要加入粥内同煮。
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2、猪肚一定要先煮烂,才能加入粥内,用剩的部分可以冰起来下次再用或用于做别的菜。
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食疗效益
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补虚损,益气止渴,益于小儿黄瘦者。
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猪肚鸡
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材料
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猪肚1个,土鸡1只,白胡椒粒10g,纯牛奶250ml(蒙牛或伊力),姜30g,枸杞5g,红枣5颗,白醋15ml,淀粉10g,盐少许,鸡粉少许。
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做法
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1.猪肚买回来用流动水搓洗干净,放入碗中,用盐或白醋分两次搓洗猪肚,并用水冲洗干净。
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2.最后一步加入少量淀粉搓洗,再用水冲洗干净,这样猪肚就没有异味了,将搓洗干净的猪肚放入滚水中汆烫3分钟。捞出。
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3.用刀切成条状。
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4.鸡肉洗干净后剁成小块。
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5.放入滚水中汆烫3分钟,捞出后用清水冲洗干净。
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6.将切好的猪肚放入压力锅中,加入足量的清水,放入姜片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道会更香浓),大火烧开上气后,转中火继续煮5或10分钟。
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7.将压力锅煮好的猪肚倒入一个砂锅中,放入鸡肉(如果此时汤水不够多,可以在此时加些水进去),调大火烧滚后转小火煮10分钟左右。
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8.倒入一盒牛奶再开大火煮开。
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9.最后加盐、鸡粉调味即可关火。
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猪肚面
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UT% #K %
材料
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面条150克,熟猪肚50克,面条酱油、芝麻油适量。
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做法
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1、水开后下面条,再次沸腾时划散面条,煮约2、3分钟叉出面条。
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2、熟猪肚切条,加面条酱油和芝麻油浇在面条上。
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小诀窍
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1、面条刚下锅切忌用筷子乱搅,容易糊汤。
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2、最好买熟猪肚用开水焯一下,卫生方便,还可以加其他配菜。
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3、在超市买面条酱油或凉拌特鲜酱油,味道好,不要再放味精。
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4、简单美味是家庭厨房之要义。什么东西都是简单最好,过于复杂的东西必然添加了本不需要的东西。
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结语:
以上就是为大家介绍猪肚全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的猪肚了吧,小编介绍的是几款简单好吃的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。
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W3aXW,P. V
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