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]+W+8)f1M tZ[Y~],F 茄子喜欢肉和油,放上肉炒软糯喷香,和米饭是绝配,一顿能吃两碗。
pAYH"Q6~)I 85l 1 $Tt@Xu 4?X#d)L( 肉烧茄子
$L.0$-je4 m El*{] 准备食材
2i4FIS|z0 Xz0jjO, 茄子、辣椒、肉、葱、姜
dx@#6Fhy SU9#Y|I 蒜、生抽、料酒、盐
ky#d` W 0Q-&4 具体步骤
cX@~Hk4=\ N
G1]!Vz5 茄子、辣椒洗净
LF0gy3 )kl| 5i hq/\'Z&!+P I -i)D hFP$MFab 茄子切小块
d+%1q x{C=r dp__ 8h~v%aZ1 @YP\!#"8 4em7PmT 锅中倒油,爆香葱姜蒜
[SgP1>M =8j;!7p pFGK-J h%(dT/jPL) TdP_L/>|J 放入肉,倒入料酒、生抽煸炒
N7*JL2Rnq 'z2}qJJ) 加少许水盖上锅盖焖五分钟
~!'%m(g -3X#$k8 abUn{X+f~ (j+C&*u 7Rj!vj/ 放入茄子翻炒
wYhWRgP 2s;/*<WM *~fZ9EkD %lV&QQa _Q/D%7[pa 再加入生抽
YcGSZ0vQ Pv`yOx&nE {!xPq% 8UoMOeI3 Nm#VA.~ 加少量水
BN@*CG B} gi / 盖上锅盖焖至茄子变软
>\8Bu#&s4 X4&{/;$ i)\`"&.j>N b/ 'fC%o, 7CABM 辣椒切块,放入锅中炒两分钟
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1=8H )ye[R^!} WKqNJN C Fg?Gx(g4 出锅前撒上盐
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U2V 软糯喷香,和米饭是绝配
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SMk{159q& 一顿能吃两碗
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|t|+pBB rOB-2@- )m"NO/sJ2 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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