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y//U 一:金牌香辣鱼
+semfZ) 1、草鱼宰杀洗净,肉片成薄片,加入腌料腌制上浆
Km,*)X.-5 2、油菜、豆芽焯水清炒后入盆垫底
x=.tiM {# 3、锅下色拉油,烧到三成热时下鱼片滑油
X(]Zr 4、锅下油,下香辣酱炒匀,下鲜汤
8W;2oQN7 5、烧开后下鱼片、盐、味精、白糖调味,勾芡,入盆
(#$$nQj 6、另起锅下油,下花椒、辣椒,然后泼在盆内即可
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v ibXe"X/_ 二:豆瓣鲜鱼
ym\(PCa5` 1、将鱼去内脏洗净,拍上淀粉
:j@8L.<U 2、青、红辣椒洗净,切成菱形块
c5("-xB 3、葱、姜、蒜洗净,葱切成段,姜、蒜切成片
-ui<E?v 4、炒锅上火入油,油热后放入鱼,炸至两面金黄色捞出
atyu/+U'} 5、锅内留余油,油八成热时
lV\lj@ 6、放入葱段、姜片、蒜片、青红辣椒、花椒、豆瓣酱
Nsn~@.UuSW 7、再放入肉汤、糖、盐、鸡精、鱼,煮几分钟
vf<UBa;Xm 8、将鱼捞出装入盘中,汤中加水淀粉勾芡,浇在鱼上即可
JkU1daTe Hd*}k6 {b1UX9y ltoqtB\s 三:黄豆酱蒸鱼
&1_U1 1、鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀
9x?B5Ap[ 2、用盐、料酒涂抹鱼身腌制十五分钟
nd:E9: 3、在鱼肚内塞满香葱、姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱
n+HsQ]z. 4、锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸十分钟
Vv8_\^g] 5、蒸好的鱼,在表面淋上烧热的油
aVwH 6、最后在表面洒上葱丝、红椒丝、香菜做装饰即可
X8b|]Nr zie=2 ]*3:DU jq(qo4~; 四:孔雀剁椒鱼
2U}m RgJu 1、鱼去鳞、洗净,去头去尾切段
DR@1z9 a 2、葱姜切丝,小红辣椒切片
# ORO&78 3、鱼段加入黄酒腌制十分钟,将鱼段放入盘中
^;r+W-MQ 4、摆成孔雀开屏状,再摆入鱼头和鱼尾,放入姜丝
D<t~e$ H 5、起油锅放入剁椒蒸鱼豉油稍微煸炒
zI^Da!r. 6、将酱料均匀铺在鱼上,将鱼放蒸锅中
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mA6 7、上汽后大火蒸八分钟左右即可
i?;R}%~ 8、取出蒸好的鱼,放上葱末,辣椒圈点缀
/THnfy\ /Wu |)tx wz#A1F Iq^if> 3;-^YG 五:香辣鲫鱼
7d;pvhnH 1、将鲫鱼粗加工后,清洗干净
KXf<$\+zO 2、放葱、姜、料酒腌制约十分钟
@uM EXP 3、红椒、姜切成米粒状,葱切成花
A " S/^< 4、锅内放油,烧至七成热
mRwT_(;t 5、下入鲫鱼汆炸,炸至金黄色捞出
\tx%WC 6、锅内放香油,下入红椒米、姜末、蒜泥、碎干椒炒香
P]Xbjs<p 7、加入盐、味精,烹入陈醋
vZu~LW@1 8、倒入鲫鱼翻炒入味,撒上葱花,出锅即成
h0Ee?= 1{Jb" "~/9F 7)^:8I( 六:葱烧黄花鱼
XK qK<!F 1、黄花鱼处理干净,打花刀
h%TLD[[/jr 2、均匀地撒上少许盐腌渍半小时
gRAC d&) 3、大葱拍碎切段,姜切片
WhFS2Jl0 4、热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄
%v{1#~u 5、放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水
]GX \|1L 6、小火慢煨,至水差不多收干为止
rQJ"&CapT 7、起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可
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fXe PK4`5uT j)by }} (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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