i+2fWi6Z+ 19u'{/Y" LvsNU0x =X0"!y" }CiB+ q^e4 一:金牌香辣鱼
us2X:X) 1、草鱼宰杀洗净,肉片成薄片,加入腌料腌制上浆
&3SQVOW ~T 2、油菜、豆芽焯水清炒后入盆垫底
Tq r]5 3、锅下色拉油,烧到三成热时下鱼片滑油
u7oHqo` 4、锅下油,下香辣酱炒匀,下鲜汤
{PXN$p:' 5、烧开后下鱼片、盐、味精、白糖调味,勾芡,入盆
gRk%ObJGqm 6、另起锅下油,下花椒、辣椒,然后泼在盆内即可
G8y:f%I!b |,&5.|E 7 t_-1sWeA! $R ' 二:豆瓣鲜鱼
xMAfa>]{n 1、将鱼去内脏洗净,拍上淀粉
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OKV^ 2、青、红辣椒洗净,切成菱形块
Q!%4Iq%jr 3、葱、姜、蒜洗净,葱切成段,姜、蒜切成片
"t-u=aDl-. 4、炒锅上火入油,油热后放入鱼,炸至两面金黄色捞出
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z(3ml^S 5、锅内留余油,油八成热时
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Nl|a 6、放入葱段、姜片、蒜片、青红辣椒、花椒、豆瓣酱
$rAHtr 7、再放入肉汤、糖、盐、鸡精、鱼,煮几分钟
-\b$5oa( 8、将鱼捞出装入盘中,汤中加水淀粉勾芡,浇在鱼上即可
#sn2Vmi XF`,mV4 &:i|;^^2 SA| AS< 三:黄豆酱蒸鱼
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vL2n>HH 1、鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀
W3XVr& 2、用盐、料酒涂抹鱼身腌制十五分钟
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xWW"B*A 3、在鱼肚内塞满香葱、姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱
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N$c 4、锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸十分钟
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ZYRFWXM 5、蒸好的鱼,在表面淋上烧热的油
FY^[?lj 6、最后在表面洒上葱丝、红椒丝、香菜做装饰即可
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;^q@w 四:孔雀剁椒鱼
bOt6q/f 1、鱼去鳞、洗净,去头去尾切段
1<y|, 2、葱姜切丝,小红辣椒切片
TV~<1vj 3、鱼段加入黄酒腌制十分钟,将鱼段放入盘中
yA8e"$ 4、摆成孔雀开屏状,再摆入鱼头和鱼尾,放入姜丝
1e 8J-Nkj 5、起油锅放入剁椒蒸鱼豉油稍微煸炒
x-Kq=LFy. 6、将酱料均匀铺在鱼上,将鱼放蒸锅中
y|BRAk&n 7、上汽后大火蒸八分钟左右即可
Hl,.6>F? 8、取出蒸好的鱼,放上葱末,辣椒圈点缀
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5Iv3B|u 五:香辣鲫鱼
jm_b3!J 1、将鲫鱼粗加工后,清洗干净
X*'tJN$ 2、放葱、姜、料酒腌制约十分钟
1keH 1[ 3、红椒、姜切成米粒状,葱切成花
om`x"x&6 4、锅内放油,烧至七成热
G8w<^z>pTg 5、下入鲫鱼汆炸,炸至金黄色捞出
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! 6、锅内放香油,下入红椒米、姜末、蒜泥、碎干椒炒香
3HU_~%l 7、加入盐、味精,烹入陈醋
U;Iqz1S 8、倒入鲫鱼翻炒入味,撒上葱花,出锅即成
na;U]IK +bG^SH2ke %nTgrgS(= Q-3o k7 六:葱烧黄花鱼
:N \j@yJK 1、黄花鱼处理干净,打花刀
U#I8Rd I, 2、均匀地撒上少许盐腌渍半小时
y#4f^J!V 3、大葱拍碎切段,姜切片
nN=o/z d 4、热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄
`aj;FrF 5、放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水
qno8qF* 6、小火慢煨,至水差不多收干为止
u~|D;e 7、起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可
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0P (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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