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5&R=? tt&{f <* 2%-/}'G* nwi8>MG 一:香菇炖鸡块
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E ' 1、鸡块,瘦肉洗净沥干水
|/u,6` 2、香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开
DnCIfda2g 3、电饭锅里放两杯水的量
w,1*dn 4、把鸡块、瘦肉、香菇、红枣、姜片放入不锈钢盆里
XCGK&OGI 5、放入水,最后放入电锅里,盖上盖
B?d+^sz] 6、按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档
k5X-*^U=V} 7、即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了
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4 K:$GmV9o WuQ;Da0+_F AgOti]`aR 二:牛肉干
0.~s>xXp 1、牛肉洗净,切成长条状
FW4#/H 2、放入料酒、盐、糖、酱油、花椒粉 搅拌均匀
%YG[?"P' 3、贴上保鲜膜,放入冷藏室腌五小时以上
!H zJ* 4、腌好后放入少许淀粉,搅拌均匀
Gl4f:` 5、倒入电饭煲中,用筷子扒平一点,盖盖按煮饭键
$b) k 6、待跳至保温闷几分钟搅拌下,再继续重复直至水干
_!yUr5&,Br 7、看上去没有水分看,加上姜片、辣椒面、孜然
uOx"oR| 8、继续一手按煮饭一手不断搅拌,直至牛肉彻底干
rwpH9\GE 9、用筛子筛掉辣椒面等杂质,放冷即可当零食食用
`{ \)Wuw 3'55!DE (ul_bA+ 'qoaMJxN` 三:盐焗鸡翅
0<Rq 1、鸡翅洗净晾干水,在表面划几刀,姜、葱、蒜切碎
<Ug1g0. 2、油、麻油混合加热,加入姜、葱、蒜炒香后熄火
Rf!$n7& \ 3、稍微放凉后加入盐焗鸡粉和料酒搅拌均匀
#,SPV& 4、倒入鸡翅上腌半个小时,把腌好的鸡翅拿起
"Qk)EY 5、把调料倒入电饭锅按煮饭键加热出香味
Rz<'&Z>; 6、然后放入鸡翅,盖锅盖焖煮,途中翻面
ka$la;e3 7、跳键后稍候片刻继续按煮饭键,继续焖煮
Wm!cjGK 8、二次跳键后不要揭开锅盖,继续用余热焖十分钟即可
cmp@Ow"c qjN*oM, IRsyy\[kp8 G,b*Qn5# 四:板栗红烧肉
|-]'~@~ 1、备好葱姜蒜、桂皮、八角、香叶、姜蒜、板栗
/vLW{ % 2、五花肉入冷水煮至水开五分钟即可捞出洗净血沫
#_'^oGz` 3、五花肉洗净后切方块,锅内放冰糖熬糖色
fTGVG 4、冷油中放入冰糖适量,然后开小火
@n$/2y_. 5、用锅铲的一角不停的划小圈圈至冰糖熬出糖色
2t3)$\ylQp 6、糖色炒好下五花肉快速翻炒至上色
AD7&-=p&w 7、锅内倒入料酒翻炒,加姜蒜,香料炒香
0>3Sn\gZ( 8、五花肉和板栗倒入电饭锅中,倒入开水没过肉和板栗
$F@ ,,* 9、开煮饭档炖至熟烂即可,上盘时撒上葱段
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*n9=Q9 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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