[美食秘籍]今日小雪 | 天冷懒得下厨？这道菜省心又解馋！2分钟搞定，饭菜一锅出！ [复制链接]

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小雪各地有很多习俗与美食有关，比如腌腊肉、腌菜；吃糍粑、熬刨汤等。小雪节气大家的饮食，要补充一些能量高的食物，让身体热起来。 ygSvYMC  
很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。 SE<hZLd"  
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今天，杨二嫂就教大家一道最适合冬季吃的萝卜干炒腊肉，怎样让炒出来的腊肉腊肠美味鲜嫩呢? bk{.9nz2  
诀窍很简单：首先，要把腊肉腊肠用水先煮一遍。其次，一定要用冷水下锅煮。这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。 ^":Dk5gl  
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· 萝卜干炒腊肉· -|x YT+?%  
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By 乐悠厨房 k=8LhO  
腊肉 一块 萝卜干 一把 RRBBz7:~  
青蒜苗 几根 小红辣椒 适量 bhg OLh#  
蒜 适量 T_1p1Sg  
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1.准备食材。腊肉一块、萝卜干一小把、青蒜苗几根、红辣椒适量、蒜适量。   4[^lE?+  
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2.将萝卜干用温水泡发。   elzKtVw  
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3.锅中加入适量的水，然后放入腊肉。大火烧开后转小火煮十五分钟，然后捞出晾凉。   Th(F^W9  
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4.将腊肉切片、萝卜干切段、青蒜苗切段、红辣椒切段、蒜切片备用。   ^tY$pPA  
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5.锅中加适量底油，然后将腊肉放入锅中煸炒，将蒜、红辣椒放入锅中，煸炒出香味。   _z(ydL*  
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将萝卜干放入锅中煸炒匀均，调味。加入适量的盐、酱油，翻炒匀均。然后沿着锅边倒入小半碗水，然后焖几分钟，耗干水份。 i1JWdHt  
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7. b1NB:  
将青蒜苗放入锅中煸炒匀均，出锅前撒少许鸡精，淋几滴香油翻炒匀均后关火装盘即可。 ~A =?_5kJ  
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烹饪小技巧 '-k~qQk)6  
1、 腊肉在炒之前，最好蒸或煮一下。2、 辣椒量根据自己的口味来放。 1[Ffl^\ARp  
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你最喜欢吃腊肉的哪一种吃法 a{%]X(';  
天冷吃它比燕窝更滋润 -yn;Jo2-  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） jQ[M4)>_k`  
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