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[小胖爱美食]一辈子都要馋到底的8道家常菜,太下饭了,好过瘾 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-20
j$s/YI:  
   #1*7eANfr  
【酸菜鱼】 Z;1r=p#s  
0:I<TJ~P  
5wAKA`p"z  
P'}B5 I~  
材料:龙利鱼片,酸芥菜半颗,泡椒,泡姜,花椒,青红尖椒,大蒜头 /+`%u&<  
鱼片码味料:黄酒, 盐,蘑菇精,淀粉,姜片,胡椒粉 EBL-+%J8  
汤料:鱼骨,鱼头,姜片熬白汤,盐,胡椒粉 ':tdb$h  
1. 龙利鱼片冻到半硬,斜刀片成薄片。我这里没有新鲜柴鱼卖,否则柴鱼片最好。草鱼也不错。 3'i(wI~<[  
2. 鱼片在清水里淘洗几遍,沥干,码味半小时左右。 @x!+_z  
3. 油锅里,炒香泡椒和泡姜(没有泡姜用普通生姜),下切段的酸芥菜炒出香味。酸菜一定要洗干净,我感觉买来的酸菜都用过色素,洗出来黄黄的水。 aqK+ u.H  
4. 下白汤煮酸菜,大概10分钟左右酸汤就好了。如果有新鲜鱼,用剔下的骨头和鱼头翻炒后煮汤最好了。否则用清水加点蘑菇精胡椒之类的调味代替。 s3@mk\?qMe  
5. 捞出酸菜,垫到大碗碗底。 k$f2i,7'  
6. 酸汤烧开,分几批下鱼片,变色后立刻捞出来放入大碗酸菜上面。不可多煮,以免鱼片太老。 8EdaxeDq  
7. 烧开鱼汤,加入大碗。 "LkBN0D  
8. 鱼片上面撒花椒,蒜末,青红尖椒末。 +hispU3ia  
9. 烧开两大勺热油,淋在花椒蒜末上面。 [lSQMoi3  
▼【青椒炒腊味】 0!0o[3*  
P{n*X  
S a@'?ApH  
] `q]n  
材料:腊肠(2根)、腊肉(1条)、红椒(1个)、青椒(2个)、蒜头(适量)、盐(适量)、生抽(适量) W?kJ+1"(  
做法: 'xnI N u  
1:腊肉、腊肠切片,青椒、红椒切块备用; CSW+UaE  
2:起油爆香蒜,腊味炒至透明,加青红椒煸炒; +C,/B uG  
3:锅边溜点清水,加盐、生抽调味; cvT@`1  
4:炒至青椒断青即可盛起上桌了。 z>y# ^f)r  
▼【砂锅油豆腐鸡翅煲】 F1-C8V2H  
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0J466H_d{  
^\`a-l^  
原料:鸡翅、油豆腐、粉条、葱、姜、大蒜、红尖椒、青蒜苗、花雕酒、酱油、冰糖、盐、胡椒粉 [Pjitw/?  
做法: [.Fq l+  
1. 鸡翅中从中间宰断,切成两,粉条提前用温水泡软,油豆腐用热水烫一下捞出,葱切段、姜蒜切片、辣椒切段,蒜苗斜切成段,备用; z6B#F<h  
2. 起油锅,用2大勺油爆香葱段、大蒜和姜片,放入鸡翅同炒,炒至鸡翅变色,表皮微微焦黄,再放入小红椒炒出香气,淋入花雕酒和酱油翻炒一下; Np$&8v+en  
3. 倒入开水(水要多一点),再将冰糖和油豆腐一起放入锅中烧开(这时候可以移入砂锅),加盖转小火焖20分钟,鸡肉快好时加入粉条再稍煮至熟软,尝一下味道,如有需要再加适量盐、糖和胡椒粉调味,起锅前撒上一把青蒜苗提香点缀。 tq'ri-c&b  
▼【砂锅羊肉煲】 /uR/,R++  
KkpbZ7\@  
YXqYIG.G  
[S~Bt78d%r  
原料:羊肉、胡萝卜、小茴香、香菇、土豆、沙姜、八角、甜椒、香菜 zv;xxAX  
做法: dcq18~  
1. 羊肉用油炒断生,沙姜,八角,小茴香,香菇爆炒出味,过面水,把香料,羊肉煮沸; ~9#x=nU:+V  
2. 换砂锅,煮沸后转中火炖,想肉烂一些就炖久一点,约40~60分钟; 1$C?+H  
3. 然后放土豆,胡萝卜再炖10多分钟,起锅时添加了甜椒,撒盐,调味即可。 gE^pOn  
▼【砂锅豆腐酿】 HIE8@Rv/3  
?fC9)s  
j6k"%QHf  
9MI9$s2y  
原料:北豆腐、干香菇、肉馅、葱、蒜、盐、油、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、水淀粉、红椒丁 (.Ak*  
做法: 7hPwa3D^  
1. 干香菇温水泡发,豆腐用淡盐水浸泡一会儿,香菇洗净剁成末加入肉馅中,再加适量盐、生抽、胡椒粉拌匀; 3X DU(#  
2. 北豆腐切方块,用挖球器挖去中间的豆腐,填入肉馅,稍微压下防止肉馅散开,平豆腐即可; L$);50E  
3. 锅中加点油烧热,豆腐的肉馅一面先入锅煎至定型微黄,再翻面煎至底部微黄,转入砂锅中; W,80deT  
4. 另起锅爆香葱蒜末,加适量水,加1汤匙蚝油、白糖少许烧开,倒入砂锅煲中,小火煲10分钟,淋入水淀粉适量和香油,撒上葱末和红椒丁即可。 U~?mW,iRL  
▼【啤酒鸭】 0T(+z)Ki  
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,3-^EfccW  
材料:净水鸭1000克,姜15克,干辣椒5个,单晶冰糖4-5块,老抽5毫升,盐(随意),啤酒600毫升 n= $ne2/  
做法: K*,,j\Q.  
1、鸭子洗净剁成块(大小随意),将整块拍碎。锅中水烧开,放鸭块煮3分钟去血水。 C'gv#!Q  
2、捞出过冷水后沥干待用。 KDGrX[L:6  
3、铁锅中倒油加热至七成,下鸭块翻炒,不停在锅中炒鸭块,逼出鸭肉中的水分,看到鸭皮变紧,鸭块相对缩小,把炒鸭块转移到高压锅里,铁锅不必洗。4、下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒,然后盖上高压锅盖,转大火烧。 /5L\:eX%  
5、等气响后,转中小火烧20分钟,关火,等高压锅自然放气。 uHmvHA~/c8  
6、开高压锅盖,把熟鸭块再移回到铁锅,倒老抽上色,放冰糖、盐调味。开足大火盖上锅盖收汤汁(喜欢多喝汤就不要收汁)。 J}8p}8eF,  
7、最后,只剩少量粘稠汤汁就行。 q`L )^In"  
▼【水煮千张】  -K8F$\W  
o_k)x3I?  
2T(+VeMQ=  
|sFd5X  
原料:千张(豆腐皮)、油、盐4克、葱5克、姜5克、花椒、干辣椒、老抽5克、豆瓣酱、白糖 UmGKj9u  
做法: ns \I Y<Yo  
1.千张切丝入开水中焯烫3分钟左右捞出沥干水份;葱姜蒜切末;干红辣椒剪成段;豆瓣酱剁碎。 HYT~AO-!  
2.热锅上油,下干红辣椒,花椒小火爆香后捞出,余油再次烧热,下姜,蒜,葱白,剁碎的豆瓣酱炒香炒至出红油,下一碗水,烧开后,加盐,白糖,老抽煮至入味。 )Qe]!$tqfD  
3.下千张丝,煮5分钟左右后出锅装碗,撒上炸好的辣椒花椒粒,加蒜末,葱末。 6`7bk35B  
4.取净锅,锅里放适量油,油烧至冒油后,浇在碗里即可。 EN/t5d  
▼【珍珠丸子】 `T1 bY9O.  
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材料:蛋黄,肉泥(盐,糖,姜,鸡精,酱油),糯米 ?Y8hy|`  
做法: f##/-NG  
1.糯米泡3小时备用; C$C>RYE?.  
2.肉泥加入调料搅拌上劲; oyk&]'>  
3.蛋黄外裹肉泥,然后沾满糯米; :X-S&S X0  
4.上锅蒸25分钟 。       7j=KiiI  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) c[ 0`8s!  
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