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[小胖爱美食]香菇还在炖着吃?教你一个新吃法,老人孩子抢着吃 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-07-23
#W4dkCd(pF  
   &m)6J'q3k  
Oi8.8M  
鲜美的蘑菇搭配上香浓的鸡肉,一道美味营养的菜就此而生,鲜美的味道让人难以忘怀! Bg x'9p/  
 KY$)#i  
TJ6*t!'*X  
1W^t aJH]  
r\'A i6  
准备食材   ux vqMgR  
+M\`#i\g>  
鸡腿肉、香菇、菌类、青菜椒 uKUiV%p!  
dMv=gdY  
白胡椒粉、生抽、盐 "K6&dk jY  
$5aV:Z3P  
豆瓣酱、黄豆酱、冰糖 (X\@t-8  
OR~8sU  
老抽、八角、桂皮、白扣 e> e}vZlX  
aBNc(?ri  
香菜、葱姜蒜、丁香 d928~y W  
具体步骤   @tNzQ8  
7:plQ !7^  
青菜椒洗净后去蒂去籽,切菱形块 "n(hfz0y%  
8]/bK5`  
或者是你喜欢的任何形状 S2sQOM@  
PNgY >=Y  
'vbsvT  
K * LlW@  
C zs8!S  
:L F?  
菌菇泡淡盐水浸泡10分钟 ,Z&xNBX  
DgId_\Ze  
目的是为了去掉菌菇的土腥气 0zmE>/O+  
%)zodf  
还有沾在上面的泥沙 Ezc?#<+7  
`yrB->|vG  
Ug>~Rq]  
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?PeJlpYzV  
;g+N&)n  
鸡腿肉切块 5q3JI  
"O3tq =Q  
用清水漂干净血水沥干后 lb4Pcd j  
i&bA2p3+d  
用白胡椒粉、生抽、盐腌制十五分钟 {Aw#?#GPW  
SJb&m-  
香菇用手攥出水分后一切两半 v_+{'F  
fI?>+I5  
}YGV\Nu  
H<i]V9r  
EE&K0<?T|:  
&^ 1$^=  
锅内放油,放入豆瓣酱、黄豆酱 [%y';`( x  
N} G[7Rp8l  
小火炒出红油 ;K:zmH  
@\0ez<.p}  
放蒜片和姜片煸出香味 "l3_=Gua  
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Cjm`|~&e+  
N{9v1 `B  
`VA"v wz  
&Cr:6W@A  
下鸡块,开大火炒 Gp?a(-K5  
iVhJ t#_b  
放八角、桂皮、白扣、冰糖、老抽 mqD}BOif  
o=1Uh,S3R  
炒到鸡肉发紧上色 Lb:g4A"  
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V_ :1EBzz  
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,w<S|#W~+  
P{kur} T  
倒入切好的菌菇 sJL&:!}V>  
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翻匀后炒两分钟 :~"CuB/  
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FH?U(-  
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+"\sc;6m.  
倒入青菜椒和葱段,大火收汁 at#ja_ hd  
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可以在收汁之后 0L2F[TN  
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再把青椒块放进去翻匀就行了 vyNxT*,[K  
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菜的品相会更好 s4X>.ToMC  
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T*Y~\~Jhu  
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收汁不要收太干 Kr gFKRgGj  
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淋上几滴香油,关火 #xsE3Wj-X  
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撒上香菜段出锅盛盘 o[Q MTP  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) ^me-[ 5  
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